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為什么頭發(fā)掉得厲害

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掉發(fā)厲害可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關(guān)。掉發(fā)嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，通常表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂毛發(fā)稀疏。這類(lèi)脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性增高有關(guān)，可能導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。遺傳性脫發(fā)患者可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，必要時(shí)可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期節(jié)食或偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響毛囊生長(zhǎng)周期。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。建議保持均衡飲食，適量攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

3、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、緊張可能引發(fā)休止期脫發(fā)，導(dǎo)致每日脫發(fā)量明顯增加。壓力會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，使更多毛發(fā)提前進(jìn)入休止期。這類(lèi)脫發(fā)通常具有可逆性，通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力后，脫發(fā)情況多能逐漸改善。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)多在分娩后2-4個(gè)月出現(xiàn)，與雌激素水平驟降有關(guān)。甲狀腺功能減退患者可能出現(xiàn)毛發(fā)干燥易斷，伴隨畏寒、體重增加等癥狀。這類(lèi)情況需治療原發(fā)病，甲減患者需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片維持甲狀腺功能正常。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等頭皮炎癥可能破壞毛囊環(huán)境，導(dǎo)致異常脫發(fā)。脂溢性皮炎常表現(xiàn)為頭皮油膩、鱗屑增多，可能伴隨瘙癢。真菌感染引起的頭癬會(huì)出現(xiàn)斷發(fā)、脫發(fā)斑塊。這類(lèi)情況需使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物治療，同時(shí)避免抓撓刺激頭皮。

日常應(yīng)注意避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，減少外力拉扯。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根，或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，建議及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)拉發(fā)試驗(yàn)、皮膚鏡等檢查明確脫發(fā)類(lèi)型。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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