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得了低血糖怎么辦

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低血糖可通過調整飲食、監(jiān)測血糖、藥物治療、緊急處理、預防復發(fā)等方式干預。低血糖通常由胰島素過量、進食不足、運動過度、肝腎功能異常、內分泌疾病等原因引起。

1、調整飲食

發(fā)生低血糖時應立即進食15-20克易吸收的碳水化合物，如葡萄糖片、果汁、糖果等。癥狀緩解后需補充蛋白質和復合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定，如全麥面包搭配堅果。日常飲食需規(guī)律進食三餐，避免空腹超過4小時，兩餐間可加餐酸奶或水果。

2、監(jiān)測血糖

糖尿病患者需每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，非糖尿病患者出現反復低血糖需進行72小時動態(tài)血糖監(jiān)測。血糖低于3.9mmol/L時需記錄發(fā)生時間、伴隨癥狀及處理措施，為醫(yī)生調整治療方案提供依據。夜間易發(fā)低血糖者需睡前加測血糖。

3、藥物治療

嚴重低血糖需遵醫(yī)囑使用胰高血糖素注射液或50%葡萄糖注射液靜脈推注。糖尿病患者可能需調整胰島素或口服降糖藥劑量，常用藥物包括二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、阿卡波糖片等。用藥期間需隨身攜帶葡萄糖應急。

4、緊急處理

出現意識模糊或昏迷時，旁人應立即協(xié)助口服含糖食品或舌下含服蜂蜜。無法進食者需側臥防止窒息，并撥打急救電話。醫(yī)療機構會靜脈輸注10%葡萄糖溶液，嚴重者持續(xù)滴注維持血糖>5.6mmol/L。

5、預防復發(fā)

避免空腹飲酒或劇烈運動，運動前30分鐘需補充碳水化合物。腎上腺功能不全者需調整氫化可的松劑量，胰島素瘤患者可能需手術切除。隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明低血糖病史和應急聯系人。

低血糖患者日常需隨身攜帶快速升糖食品，穿著寬松衣物便于急救識別。建議進行有氧運動時結伴同行，避免單獨在高溫環(huán)境長時間停留。定期復查糖化血紅蛋白和肝腎功能，學習血糖儀使用及癥狀識別知識，家屬應掌握胰高血糖素注射方法。建立規(guī)律的作息和飲食日記有助于醫(yī)生優(yōu)化治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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