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低血糖應(yīng)該怎么辦

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低血糖可通過調(diào)整飲食、補充糖分、監(jiān)測血糖、調(diào)整藥物、及時就醫(yī)等方式治療。低血糖通常由藥物過量、飲食不規(guī)律、運動過度、胰島素瘤、肝腎功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

低血糖發(fā)作時應(yīng)立即進食含糖食物,如糖果、果汁、蜂蜜等快速吸收的碳水化合物。日常需規(guī)律進食,避免長時間空腹,每3-4小時攝入一次復合碳水化合物如全麥面包,搭配蛋白質(zhì)和健康脂肪以穩(wěn)定血糖。避免酒精和高糖飲料導致的血糖波動。

2、補充糖分

出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀時,需口服15-20克葡萄糖或含糖食品,15分鐘后復測血糖。嚴重者可重復補充。糖尿病患者建議隨身攜帶葡萄糖片或含糖零食,夜間低血糖風險高時可睡前加餐。

3、監(jiān)測血糖

使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄波動規(guī)律。胰島素治療者需增加監(jiān)測頻率,尤其運動前后。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可幫助發(fā)現(xiàn)無癥狀性低血糖。血糖低于3.9mmol/L即需干預(yù)。

4、調(diào)整藥物

磺脲類降糖藥或胰島素過量是常見誘因,需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量或更換方案。合并腎功能不全者需減少經(jīng)腎排泄的藥物。避免自行聯(lián)用可能增強降糖作用的藥物如阿司匹林。

5、及時就醫(yī)

反復發(fā)作或意識障礙者需排除胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。急診處理包括靜脈注射50%葡萄糖或胰高血糖素肌注。長期管理需內(nèi)分泌科制定個體化方案,合并自主神經(jīng)病變者需特別關(guān)注無癥狀低血糖。

低血糖患者應(yīng)建立規(guī)律作息,運動前額外補充碳水化合物,隨身攜帶疾病識別卡。家屬需學習急救措施,家中常備血糖儀和葡萄糖制劑。定期復查糖化血紅蛋白和肝腎功能,避免駕駛或高空作業(yè)等高風險活動。通過飲食、運動和藥物的綜合管理可有效預(yù)防低血糖發(fā)作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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