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觸診乳腺的步驟是什么

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觸診乳腺的步驟主要包括視診、平撫觸診、環(huán)形觸診、放射狀觸診和腋下淋巴結(jié)檢查，這些方法有助于發(fā)現(xiàn)乳腺異常。

視診是觸診的第一步，患者取坐位或站立位，雙臂自然下垂，觀察雙側(cè)乳腺的大小、形狀、對(duì)稱(chēng)性，注意皮膚有無(wú)紅腫、凹陷、橘皮樣改變，乳頭有無(wú)內(nèi)陷、溢液。平撫觸診時(shí)患者仰臥，肩下墊軟枕，檢查者用指腹平放在乳腺上，輕柔按壓，感受有無(wú)腫塊或增厚區(qū)域，從乳腺外側(cè)向內(nèi)側(cè)逐步移動(dòng)，覆蓋整個(gè)乳腺組織。環(huán)形觸診以乳頭為中心，用指腹做同心圓狀移動(dòng)，從外周到中心，檢查乳腺各象限，注意腫塊的大小、硬度、活動(dòng)度，以及與周?chē)M織的關(guān)系。放射狀觸診從乳腺外周向乳頭方向，沿乳腺導(dǎo)管放射狀路徑按壓，評(píng)估導(dǎo)管區(qū)域有無(wú)異常，特別關(guān)注乳頭溢液情況。腋下淋巴結(jié)檢查時(shí)，患者坐位，手臂放松，檢查者用指腹深入腋窩，觸摸淋巴結(jié)有無(wú)腫大、壓痛，記錄淋巴結(jié)的數(shù)量和質(zhì)地，完成觸診后對(duì)比雙側(cè)乳腺，記錄異常發(fā)現(xiàn)。

觸診后如發(fā)現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，日常保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)，選擇合適內(nèi)衣，減少乳腺壓迫，飲食均衡，多攝入蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪食物，定期進(jìn)行乳腺自我檢查，每年接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)療評(píng)估，有助于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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