膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛的通常包括受涼、缺鈣、勞累、痛風(fēng)、腰膝勞損等,可以通過日常護理、使用藥物等方式緩解不適。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、受涼:當(dāng)溫度下降時,關(guān)節(jié)的溫度也會下降,膝關(guān)節(jié)的代謝廢物不能及時從膝關(guān)節(jié)排出,可發(fā)生疼痛現(xiàn)象。注意保暖,避免受涼。
2、缺鈣:如果身體缺乏鈣質(zhì),可能會導(dǎo)致骨骼的鈣流失,導(dǎo)致左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛,可以多吃補鈣的食物,如雞蛋、蝦等。
3、勞累:如果行走或者站立的時間較長,運動量比較大的情況下,導(dǎo)致肌肉以及關(guān)節(jié)過度勞累。盡量多休息,有助于癥狀的緩解。
4、痛風(fēng):身體的血尿酸代謝異常、排泄出現(xiàn)障礙,可能會導(dǎo)致血尿酸水平升高,導(dǎo)致痛風(fēng)。遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解不適。
5、腰膝勞損:患者左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛,可能運動量過大導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)勞損,進而引起膝關(guān)節(jié)疼痛??梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸曲馬多緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,緩解疼痛感。
如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。
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