睡醒后手指關(guān)節(jié)疼痛可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
夜間長時(shí)間壓迫手指關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引發(fā)晨起僵硬疼痛。建議調(diào)整睡姿避免肢體受壓,睡前可進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
多見于中老年人,與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。晨起關(guān)節(jié)僵硬通常持續(xù)數(shù)分鐘,活動(dòng)后緩解??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,配合局部熱敷緩解癥狀。
屬于自身免疫性疾病,典型表現(xiàn)為對(duì)稱性小關(guān)節(jié)晨僵超過1小時(shí)。需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診,常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥,常見于第一跖趾關(guān)節(jié),也可累及手指。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊,日常需低嘌呤飲食。
正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致手指麻木疼痛,晨起癥狀明顯。輕癥可通過腕部支具固定緩解,重癥需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。
日常應(yīng)注意手指保暖避免受涼,睡眠時(shí)保持手腕自然伸直姿勢(shì),避免長時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,減少高糖高脂飲食。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨關(guān)節(jié)腫脹變形,需盡早就診風(fēng)濕免疫科或骨科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
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