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流鼻涕該怎么辦

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流鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物、應(yīng)用鼻用減充血?jiǎng)┑确绞骄徑?。流鼻涕通常由感冒?a href="http://www.deprekin.com/k/9jp03akmwaqrgsr.html" target="_blank">過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.deprekin.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁及兩側(cè)鼻翼5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。溫度控制在40℃左右避免燙傷,熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速黏膜纖毛擺動(dòng)頻率,有助于稀釋并排出鼻腔分泌物。該方法對(duì)感冒初期或干燥性鼻炎引發(fā)的流涕效果顯著,可配合拇指按壓迎香穴增強(qiáng)效果。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升,溫水或淡蜂蜜水為宜。充足體液攝入能降低呼吸道分泌物黏稠度,改善纖毛清除功能。尤其適用于發(fā)熱伴流涕者,可預(yù)防脫水導(dǎo)致的鼻腔干燥性疼痛。建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水噴霧,每日沖洗鼻腔2-3次。沖洗時(shí)頭部前傾45度,噴嘴對(duì)準(zhǔn)鼻翼側(cè)方,能機(jī)械性清除過(guò)敏原、病原體及炎性分泌物。對(duì)過(guò)敏性鼻炎和鼻竇炎患者尤為適用,可減少鼻用激素使用頻率。兒童需選用專用鼻腔沖洗器,家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助控制沖洗力度。

4、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等H1受體拮抗劑,能阻斷組胺引起的黏膜水腫和分泌亢進(jìn)。適用于花粉癥等過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的清水樣涕,服藥后可能出現(xiàn)口干嗜睡等反應(yīng)。哺乳期婦女及青光眼患者慎用,2歲以下嬰幼兒須遵醫(yī)囑調(diào)整劑型。

5、鼻用減充血?jiǎng)?/h3>

鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉鼻噴劑等α腎上腺素能激動(dòng)劑,可快速收縮鼻腔血管減輕充血。連續(xù)使用不超過(guò)7天,避免反跳性鼻充血。對(duì)急性鼻竇炎導(dǎo)致的膿性鼻涕有效,但高血壓患者應(yīng)選擇苯腎上腺素類(lèi)減充血?jiǎng)?。使用后需清潔噴頭防止交叉感染。

保持室內(nèi)濕度在40%-60%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物誘發(fā)血管擴(kuò)張。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行,用力過(guò)猛可能導(dǎo)致中耳炎。癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部壓痛時(shí),需排查細(xì)菌性鼻竇炎可能?;ǚ奂竟?jié)外出建議佩戴納米纖維防護(hù)口罩,減少過(guò)敏原接觸。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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