早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、腱鞘炎等原因有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵持續(xù)超過1小時，伴有對稱性關(guān)節(jié)腫脹疼痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。早期診斷和治療有助于控制病情進(jìn)展。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損有關(guān)，晨僵時間通常短于30分鐘，活動后減輕。可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與高尿酸血癥相關(guān)，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)關(guān)節(jié)劇痛，晨起時仍有明顯僵硬感。可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物。需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。
4、腕管綜合征
腕管綜合征由正中神經(jīng)受壓引起，常見于長期重復(fù)手部動作者，晨起時手指麻木僵硬明顯?？蓢L試腕部支具固定，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。避免長時間保持手腕屈曲姿勢有助于緩解癥狀。
5、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱過度使用導(dǎo)致，表現(xiàn)為手指活動時疼痛伴彈響，晨起時僵硬感明顯。早期可通過休息、熱敷緩解，頑固性病例可能需要局部封閉治療或腱鞘切開術(shù)。減少手指重復(fù)性動作可預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷水刺激。適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運動，如握拳-張開交替練習(xí)。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時到風(fēng)濕免疫科就診，完善類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體、關(guān)節(jié)超聲等檢查明確診斷。切忌自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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