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酒后嘔吐如何緩解

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酒后嘔吐可通過飲用溫水、補充電解質、進食易消化食物、保持休息、服用護胃藥物等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動紊亂、脫水、酒精中毒等原因引起。

1、飲用溫水

酒后嘔吐后適量飲用溫水有助于稀釋胃內酒精濃度，減少對胃黏膜的持續(xù)刺激。水溫以40-50攝氏度為宜，避免過冷或過熱加重胃腸不適。小口慢飲可防止再次引發(fā)嘔吐反射，每次飲用量控制在100-200毫升。若伴有胃部灼熱感，可加入少量蜂蜜調節(jié)口感。

2、補充電解質

嘔吐會導致體內鈉、鉀等電解質流失，可口服補液鹽散或飲用含電解質的運動飲料。自制補液可選擇淡鹽水或糖鹽水，按500毫升溫水加1-2克食鹽、5克白糖的比例配制。避免直接飲用高糖飲料，可能加重胃部不適。嚴重脫水時需靜脈補液治療。

3、進食易消化食物

嘔吐緩解后2小時可嘗試進食米粥、面條、饅頭等低脂碳水化合物，少量多餐減輕胃腸負擔。西藍花、南瓜等富含果膠的蔬菜有助于保護胃黏膜。忌食辛辣、油炸及高蛋白食物，牛奶可能加重胃酸分泌應暫緩飲用。進食后保持坐位30分鐘以上。

4、保持休息

采取左側臥位減少胃酸反流風險，頭部墊高15-20厘米防止誤吸。保持環(huán)境安靜避光，避免劇烈活動加重頭暈癥狀。若持續(xù)嘔吐超過6小時或出現(xiàn)意識模糊，應立即就醫(yī)排除急性胰腺炎等并發(fā)癥。休息期間注意監(jiān)測呼吸頻率和皮膚溫度。

5、服用護胃藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護膜，硫糖鋁混懸凝膠能吸附胃內酒精。多潘立酮片調節(jié)胃腸動力，但需注意與抑酸藥間隔2小時服用。嚴重嘔吐可遵醫(yī)囑使用鹽酸昂丹司瓊片，該藥通過阻斷5-HT3受體發(fā)揮止吐作用。所有藥物使用前應確認無禁忌證。

酒后嘔吐后24小時內避免駕駛或操作精密儀器，禁止再次飲酒加重肝臟負擔。日常應控制飲酒速度與總量，飲酒前食用富含優(yōu)質蛋白的食物延緩酒精吸收。長期反復酒后嘔吐可能引發(fā)反流性食管炎或胃黏膜病變，建議定期進行胃腸鏡檢查。出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或持續(xù)意識障礙時須急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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