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酒后惡心嘔吐怎么辦

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酒后惡心嘔吐可通過適量飲用溫水、進食易消化食物、保持休息、服用護胃藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。酒后惡心嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、酒精中毒、原有胃腸疾病加重等原因引起。

1、適量飲用溫水

酒后惡心嘔吐時飲用35-38攝氏度的溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度。溫水能促進血液循環(huán)加速酒精代謝，每次飲用100-200毫升為宜，分多次少量飲用。避免一次性大量飲水加重胃部不適，水中可加入少量蜂蜜幫助緩解胃黏膜刺激。

2、進食易消化食物

選擇米粥、饅頭、蘇打餅干等碳水化合物食物能中和胃酸。香蕉含鉀元素可補充電解質(zhì)，南瓜粥中的果膠成分能保護胃黏膜。食物溫度應保持溫熱狀態(tài)，避免冷熱刺激，每次進食量控制在平日三分之一的量。

3、保持休息

采取側臥位防止嘔吐物誤吸，頭部墊高15-20厘米減輕胃部壓力。保持環(huán)境安靜避光，避免移動或劇烈動作加重眩暈感。休息時間建議持續(xù)4-6小時直至酒精代謝完成，期間注意觀察呼吸和面色變化。

4、服用護胃藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能在胃黏膜形成保護層。多潘立酮片可促進胃排空緩解嘔吐，用藥需間隔飲酒時間2小時以上。所有藥物使用前應仔細閱讀說明書，確認無酒精成分過敏史。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過6小時、嘔血、意識模糊等癥狀需急診處理。靜脈注射納洛酮可拮抗酒精中毒，嚴重脫水需補充電解質(zhì)溶液。既往有胃潰瘍、胃炎等病史者飲酒后癥狀加重應進行胃鏡檢查。

飲酒后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，次日飲食以清淡流質(zhì)為主可少量添加生姜汁。長期反復出現(xiàn)酒后嘔吐需排查酒精依賴癥，建議逐步減量飲酒并補充維生素B族。胃腸功能較弱者飲酒前可服用乳制品保護胃黏膜，空腹狀態(tài)下避免飲用高度酒。出現(xiàn)心慌、冷汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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