避免婦科炎癥需從日常清潔、生活習(xí)慣、免疫力提升等多方面綜合干預(yù)，主要措施有避免不潔性行為、保持會(huì)陰干燥、合理使用抗生素、定期婦科檢查、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲等。
1、避免不潔性行為
性傳播是婦科炎癥的常見(jiàn)感染途徑，固定性伴侶并使用避孕套可降低病原體傳播概率。同房前后雙方應(yīng)清潔外陰，避免經(jīng)期性生活。若出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查淋病奈瑟菌、衣原體等感染。
2、保持會(huì)陰干燥
潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，建議排尿后從前向后擦拭，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液沖洗陰道。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，游泳后盡快更換泳衣，減少穿緊身褲時(shí)間。
3、合理使用抗生素
濫用抗生素會(huì)破壞陰道菌群平衡，誘發(fā)霉菌性陰道炎。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，必要時(shí)配合使用乳酸菌陰道膠囊等微生態(tài)制劑。出現(xiàn)白帶豆腐渣樣改變時(shí)，需排查白色念珠菌感染。
4、定期婦科檢查
每年進(jìn)行1次婦科體檢，包括白帶常規(guī)、HPV檢測(cè)等。既往有陰道炎病史者，建議每3-6個(gè)月復(fù)查。孕期及更年期女性因激素變化更需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性陰道病等無(wú)癥狀感染。
5、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
化纖材質(zhì)易致局部悶熱出汗，優(yōu)選透氣性好的純棉內(nèi)褲并每日更換。清洗時(shí)與其他衣物分開(kāi)，陽(yáng)光下晾曬殺菌。新內(nèi)褲應(yīng)先洗滌再穿，避免殘留化學(xué)刺激物引發(fā)接觸性皮炎。
日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，維持陰道微生態(tài)平衡；避免長(zhǎng)期使用護(hù)墊，減少會(huì)陰部摩擦；適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，控制血糖水平；出現(xiàn)外陰灼痛、異常分泌物等癥狀時(shí)禁止自行用藥，需完善分泌物培養(yǎng)等檢查后針對(duì)性治療。建立個(gè)人健康檔案記錄發(fā)作頻率與誘因，有助于醫(yī)生制定個(gè)性化預(yù)防方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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