腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起,通常表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣便等癥狀。
食用生冷、辛辣、油膩或變質食物可能刺激胃腸黏膜,導致消化功能紊亂。過量攝入高纖維食物或乳糖不耐受者飲用牛奶也可能誘發(fā)腹瀉。調整飲食結構,避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。
病毒性胃腸炎或細菌性痢疾等感染性疾病可能破壞腸道菌群平衡,引發(fā)水樣腹瀉并伴隨發(fā)熱、腹痛。諾如病毒、輪狀病毒是常見病原體,需通過糞便檢測確診。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、口服補液鹽等藥物。
海鮮、堅果等致敏食物可能引發(fā)IgE介導的過敏反應,導致腸黏膜水腫和滲透性腹瀉。常伴有皮膚瘙癢、蕁麻疹等表現。明確過敏原后需嚴格規(guī)避,急性發(fā)作時可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
抗生素使用可能殺滅腸道正常菌群,造成菌群失調性腹瀉?;熕幬铩①|子泵抑制劑等也可能干擾腸道功能。出現藥物相關性腹瀉時應咨詢醫(yī)生調整用藥方案,必要時補充布拉氏酵母菌散等微生態(tài)制劑。
腸道敏感性和運動功能異??赡軐е赂篂a型腸易激綜合征,精神緊張或壓力可能加重癥狀。表現為反復發(fā)作的腹痛伴排便習慣改變??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節(jié)腸道功能,配合認知行為治療。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質,可飲用淡鹽水或口服補液溶液預防脫水。避免高糖、高脂飲食,選擇香蕉、蘋果等含鉀豐富的水果。癥狀持續(xù)超過48小時或出現血便、高熱時應及時就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食物分開處理,飯前便后規(guī)范洗手有助于預防感染性腹瀉。
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