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男生一天掉多少根頭發(fā)正常

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男生一天掉頭發(fā)的根數(shù)一般在100以下是正常的。具體分析如下：

一般情況下，人的頭發(fā)大約有10萬(wàn)根，男生一天掉100根以下通常都是正常的現(xiàn)象。頭發(fā)的生長(zhǎng)階段主要分為生長(zhǎng)、退化、休止三個(gè)階段，其中，生長(zhǎng)階段可持續(xù)2-6年，85%左右的毛囊在持續(xù)生長(zhǎng)；退行階段可持續(xù)2-3周，大約1%的毛囊會(huì)退化，可能存在少量頭發(fā)脫落的狀況；頭發(fā)休止階段通常持續(xù)2-3個(gè)月，大約5%的毛囊處于靜止，一般情況下，每天會(huì)有100根左右的頭發(fā)脫落，屬于正常的現(xiàn)象。在洗頭、梳頭、抓頭皮時(shí)，也會(huì)掉頭發(fā)，不用過(guò)分擔(dān)心。

如果脫發(fā)持續(xù)一個(gè)月以上，且每天掉落超過(guò)100根頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷。另外，在日常生活中，可以多吃蘿卜、菠菜、核桃等富含維生素的食物，保持規(guī)律作息，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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