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蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼的原因是什么

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蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼可能由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。可通過(guò)熱敷、遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響等癥狀。急性期需制動(dòng)冰敷，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行半月板修復(fù)術(shù)。

3、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥可能與髕骨軌跡異常、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起時(shí)疼痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)股四頭肌鍛煉、減少爬樓梯、遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片等改善。

4、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運(yùn)動(dòng)外傷、暴力扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、腫脹、壓痛等癥狀。需制動(dòng)固定，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、邁之靈片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需韌帶重建手術(shù)。

5、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀。需限制活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

日常應(yīng)注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚(yú)膠等，天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到骨科就診，完善X線、核磁共振等檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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