中年脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平變化、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀。
1、遺傳因素
中年脫發(fā)與遺傳有密切關(guān)系，男性型脫發(fā)多由雄激素性脫發(fā)引起，女性也可能受遺傳影響出現(xiàn)類似癥狀。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后移或頭頂毛發(fā)變薄，治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，或考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、激素水平變化
中年時(shí)期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，男性睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮增多，女性更年期雌激素減少，均可能導(dǎo)致毛囊萎縮。這類脫發(fā)常伴隨油脂分泌旺盛，可使用酮康唑洗劑控制頭皮油脂，必要時(shí)需激素調(diào)節(jié)治療。
3、精神壓力
長期精神緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，使更多毛囊進(jìn)入休止期。壓力導(dǎo)致的脫發(fā)多為彌漫性頭發(fā)變稀，改善需調(diào)節(jié)情緒、保證充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。
4、營養(yǎng)不良
鐵元素缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足等營養(yǎng)問題會(huì)影響毛發(fā)生長周期。這類脫發(fā)常伴隨頭發(fā)干枯易斷，可通過補(bǔ)充富馬酸亞鐵顆粒、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入改善，同時(shí)要保證維生素B族和鋅的補(bǔ)充。
5、疾病因素
甲狀腺功能異常、貧血、頭皮真菌感染等疾病都可能導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺問題引起的脫發(fā)需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片；真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。
中年脫發(fā)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品；洗頭時(shí)水溫不宜過高，減少染發(fā)燙發(fā)頻率；可選擇溫和的防脫洗發(fā)產(chǎn)品，但需注意某些宣稱生發(fā)的產(chǎn)品可能含有激素成分；若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能，避免自行使用偏方或不明成分的生發(fā)產(chǎn)品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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