動脈硬化指數(shù)6屬于輕度升高,通常不嚴重,但需結(jié)合其他指標綜合評估。
動脈硬化指數(shù)是反映血管彈性和硬化程度的指標,正常范圍一般在4以下。指數(shù)6表明血管存在輕度硬化趨勢,可能與年齡增長、血脂異常或血壓波動有關(guān)。這類情況常見于長期高脂飲食、缺乏運動或存在代謝綜合征的人群,通常通過調(diào)整生活方式即可改善。
少數(shù)情況下,若同時存在糖尿病、長期吸煙或家族性高膽固醇血癥,指數(shù)6可能提示早期動脈粥樣硬化風(fēng)險。此時需進一步檢查頸動脈超聲、冠脈CTA等,明確血管斑塊形成情況。合并胸痛、頭暈等癥狀時,需警惕心腦血管事件風(fēng)險。
建議定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平,每日保持30分鐘有氧運動如快走或游泳,飲食上減少動物內(nèi)臟和油炸食品攝入,增加深海魚類和燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。40歲以上人群每年可進行動脈硬化檢測,若指數(shù)持續(xù)升高或伴隨胸悶等癥狀,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。
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