刀魚屬于海鮮,也算發(fā)物,建議根據(jù)自身情況適量食用。
刀魚是一種海鮮,富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),適當攝入對身體有一定益處,可以為身體補充能量和各種營養(yǎng),對于維持血脂和血壓水平有一定幫助,還有助于保護心血管健康,在一定程度上促進機體代謝、增強機體抵抗力。發(fā)物是指容易誘發(fā)或者加重疾病的某些食物,刀魚是海鮮,其含有的大量蛋白質(zhì)可能會誘發(fā)上述情況,因此通常屬于發(fā)物。
食用刀魚應(yīng)適量,避免由于吃得過多而引起腹脹、消化不良。若存在濕疹、疥瘡問題,應(yīng)謹慎食用刀魚,向醫(yī)生咨詢其專業(yè)意見,考慮是否要食用刀魚,并控制攝入量。
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