一般不能直接明確體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重多少以上即為消瘦,因?yàn)樵摌?biāo)準(zhǔn)的影響因素較多,需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
一般而言,標(biāo)準(zhǔn)體重的范疇較廣,其中比較常用的是身體質(zhì)量指數(shù)。而身體質(zhì)量指數(shù)是通過身高和體重的比值計(jì)算得出的,即身體質(zhì)量指數(shù)I=體重(kg)÷身高^2(m)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),身體質(zhì)量指數(shù)在18.5以下即為消瘦,比如一個(gè)身高為1.7米的人,體重低于54.5公斤即為消瘦。另外,標(biāo)準(zhǔn)體重還可以是根據(jù)身高、年齡、性別等因素推算出的標(biāo)準(zhǔn)體重值,如果一個(gè)人的體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的85%,可能是消瘦的。例如,一個(gè)20歲男性,身高為1.75米,標(biāo)準(zhǔn)體重為68公斤,如果體重低于57.8公斤即為消瘦。
此外,消瘦的標(biāo)準(zhǔn)還和體重?fù)p失有關(guān),如果一個(gè)人的體重迅速下降,此時(shí)超過5%即為消瘦。例如,一個(gè)人原本體重為60公斤,如果在短時(shí)間內(nèi)體重下降到57公斤以下為消瘦。
總之,體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重多少以上即為消瘦,該標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)不同的指數(shù)進(jìn)行計(jì)算。如果發(fā)現(xiàn)自己體重過輕,應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷,確定是否存在疾病、營養(yǎng)不良等問題,及時(shí)采取措施進(jìn)行治療和調(diào)整飲食,以保證身體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
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