血糖持續(xù)在7毫摩爾每升可能會增加其他疾病的發(fā)生概率。血糖長期偏高可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變、腎臟損傷、眼部疾病等問題。
血糖長期處于7毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài),可能對血管造成損害。高血糖環(huán)境容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能異常,逐漸形成動脈粥樣硬化。這種情況可能誘發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。高血糖還會影響神經(jīng)細(xì)胞的正常代謝,導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,表現(xiàn)為手腳麻木、刺痛等癥狀。
腎臟在高血糖狀態(tài)下需要超負(fù)荷工作,腎小球?yàn)V過率可能逐漸下降。長期如此可能發(fā)展為糖尿病腎病,嚴(yán)重時甚至需要透析治療。眼睛的微小血管在高糖環(huán)境中也容易受損,可能引起糖尿病視網(wǎng)膜病變,影響視力。高血糖還會降低機(jī)體免疫力,增加感染風(fēng)險,傷口愈合速度也會明顯減慢。
建議定期監(jiān)測血糖水平,保持合理飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加運(yùn)動量。控制每日總熱量攝入,減少精制糖和飽和脂肪的攝取。選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物,有助于穩(wěn)定血糖。保證充足睡眠,避免長期精神緊張。出現(xiàn)異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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