何首烏可能有助于改善脫發(fā),但具體效果因人而異。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮炎癥等因素有關(guān)。何首烏具有補肝腎、益精血的功效,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于治療須發(fā)早白、脫發(fā)等問題。
何首烏中的活性成分如大黃素、二苯乙烯苷等可能促進毛囊血液循環(huán),刺激毛發(fā)生長。對于腎虛型脫發(fā)或血虛型脫發(fā),何首烏可能通過調(diào)節(jié)肝腎功能改善癥狀。部分臨床研究顯示,使用含何首烏成分的復(fù)方制劑對斑禿、雄激素性脫發(fā)有一定輔助治療效果。
但何首烏對毛囊萎縮嚴重的永久性脫發(fā)效果有限。過量服用生何首烏可能導(dǎo)致肝損傷,制何首烏經(jīng)過炮制后毒性降低。脫發(fā)原因復(fù)雜,單純依賴何首烏可能延誤治療時機,建議結(jié)合具體病因采取綜合治療措施。
脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族的食物,如瘦肉、雞蛋、深海魚、堅果等。避免過度燙染、拉扯頭發(fā),選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。規(guī)律作息,緩解精神壓力,每日可進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有頭皮異常,應(yīng)及時到皮膚科就診,通過毛囊檢測明確脫發(fā)類型,在醫(yī)生指導(dǎo)下配合米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物治療,必要時考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
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