肛門(mén)發(fā)癢可通過(guò)保持清潔、調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。肛門(mén)發(fā)癢通常由衛(wèi)生不良、飲食刺激、過(guò)敏反應(yīng)、寄生蟲(chóng)感染、肛周疾病等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗肛周，避免使用肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。排便后可用濕廁紙代替干紙擦拭，減少摩擦刺激。
2、調(diào)整飲食
減少辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。增加膳食纖維攝入量，如燕麥、西藍(lán)花等，幫助軟化糞便。每日飲水量保持在1500-2000毫升，預(yù)防便秘導(dǎo)致的肛周刺激。
3、外用藥物
氧化鋅軟膏可形成保護(hù)層緩解瘙癢。氫化可的松乳膏適用于過(guò)敏性皮炎引起的瘙癢，但連續(xù)使用不超過(guò)1周。爐甘石洗劑具有收斂止癢作用，使用前需搖勻。使用前應(yīng)清潔患處，涂抹薄層即可。
4、口服藥物
氯雷他定片適用于過(guò)敏因素導(dǎo)致的瘙癢。地氯雷他定干混懸劑可用于兒童患者。西替利嗪滴劑起效較快，適合突發(fā)性瘙癢。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
5、就醫(yī)檢查
若瘙癢持續(xù)超過(guò)1周或伴隨出血、腫塊等癥狀，需就診肛腸科?？赡苄枰M(jìn)行糞常規(guī)檢查排除寄生蟲(chóng)感染。肛門(mén)鏡檢查可發(fā)現(xiàn)痔瘡、肛裂等病變。真菌培養(yǎng)可鑒別念珠菌感染。
日常應(yīng)注意避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥位減輕肛周壓力。避免搔抓患處，防止繼發(fā)感染。記錄飲食與瘙癢發(fā)作的關(guān)系，幫助識(shí)別誘因。保持規(guī)律作息，減少精神緊張對(duì)癥狀的影響。如自行處理3天后無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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