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孩子患甲流飲食上有什么注意的

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孩子患甲流時飲食需注意清淡易消化、保證水分攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免刺激性食物、適量補充維生素。甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病，患病期間合理飲食有助于緩解癥狀并促進康復。

1、清淡易消化

患病期間胃腸功能較弱，建議選擇米粥、面條、蒸蛋等軟爛食物，減少油炸食品及粗纖維食物攝入。家長可將食材切碎煮爛，采用蒸煮燉等烹調(diào)方式，避免加重消化負擔。若孩子食欲差，可少量多餐喂養(yǎng)。

2、保證水分攝入

發(fā)熱會導致體液流失，需定時補充溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。家長可準備吸管杯鼓勵孩子少量多次飲水，觀察尿液顏色判斷補水是否充足。避免含糖飲料，以防刺激咽喉或影響食欲。

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

適當攝入魚肉、雞肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持免疫力。家長可將肉類剁碎做成肉丸或肉末粥，每日保證1-2個雞蛋。乳糖不耐受患兒可選擇低乳糖奶粉或酸奶替代牛奶。

4、避免刺激性食物

忌食辛辣、過酸、過硬及生冷食物，如辣椒、柑橘、堅果、冰激凌等，以防刺激呼吸道黏膜或引發(fā)咳嗽。咳嗽嚴重時避免甜膩食物，痰多者減少乳制品攝入。

5、適量補充維生素

新鮮果蔬可提供維生素C和B族維生素，如西藍花、菠菜、蘋果等，建議榨汁或做成果泥。維生素D缺乏患兒可遵醫(yī)囑補充維生素AD滴劑，但不可過量服用。

患病期間家長需密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱或進食困難應及時就醫(yī)?；謴推谥饾u增加食物種類，保持餐具消毒與手衛(wèi)生。注意居家隔離避免交叉感染，癥狀消失后仍需觀察1-2天再恢復集體生活。日?？赏ㄟ^接種流感疫苗、規(guī)律作息等方式增強孩子抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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