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急性闌尾炎手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)

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急性闌尾炎手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

腹腔鏡闌尾炎切除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常術(shù)后1-2周可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，1個(gè)月后可逐步恢復(fù)慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，2個(gè)月后可嘗試力量訓(xùn)練。傳統(tǒng)開(kāi)腹手術(shù)傷口較大，術(shù)后需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，一般建議術(shù)后2-3周開(kāi)始輕度活動(dòng)，2個(gè)月后逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，3個(gè)月后可恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)期間需觀察傷口愈合情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開(kāi)或腹腔內(nèi)出血。術(shù)后初期運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起腹痛、疲勞為原則，從低強(qiáng)度、短時(shí)間開(kāi)始，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)發(fā)熱、切口紅腫滲液、持續(xù)腹痛等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。

術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)傷口愈合。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物或劇烈咳嗽等增加腹壓的行為。定期復(fù)查血常規(guī)和腹部超聲，評(píng)估炎癥消退和傷口愈合情況。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過(guò)程中如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)咨詢主治醫(yī)生調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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