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眼睛有點(diǎn)疼怎么辦

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眼睛有點(diǎn)疼可通過(guò)熱敷、人工淚液滴眼、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗感染治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等原因引起。

1、熱敷

用40-45℃溫?zé)崦黹]眼敷10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌，改善麥粒腫或瞼緣炎引起的脹痛。注意溫度避免燙傷，急性紅腫期禁用。

2、人工淚液滴眼

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可緩解干眼癥導(dǎo)致的刺痛。每日4-6次，每次1-2滴。選擇不含防腐劑的劑型，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)角膜狀態(tài)。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，保持30-40厘米閱讀距離。環(huán)境光線需500-1000勒克斯，避免黑暗中使用電子屏幕。視疲勞引起的酸脹感通?？赏ㄟ^(guò)休息緩解。

4、抗感染治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性角膜炎需阿昔洛韋滴眼液。感染常伴隨分泌物增多、結(jié)膜充血，需就醫(yī)明確病原體后用藥。

5、抗過(guò)敏治療

奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎。多伴有眼癢、水樣分泌物，需避免揉眼。冷敷可輔助減輕血管擴(kuò)張導(dǎo)致的灼痛感。

建議保持每日7小時(shí)睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。若出現(xiàn)視力下降、畏光流淚、眼瞼腫脹或疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。避免自行長(zhǎng)期使用含激素眼藥水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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