晚上睡不著覺很煩躁可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、心理壓力、焦慮癥或抑郁癥等原因有關(guān)。
一、遺傳因素
部分人群存在睡眠障礙的家族遺傳傾向，這類人群的神經(jīng)遞質(zhì)平衡可能更容易受到干擾，導(dǎo)致入睡困難并伴隨煩躁情緒。這種情況通常無須特殊藥物治療，但建議保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前過度興奮。
二、不良生活習(xí)慣
長期熬夜、睡前飲用咖啡或濃茶、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會擾亂生物鐘，使大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)。這類情況可通過調(diào)整生活方式改善，如固定起床時間、睡前熱水泡腳、保持臥室黑暗環(huán)境，逐步建立條件反射。
三、心理壓力
工作考核、人際關(guān)系或經(jīng)濟負擔(dān)等應(yīng)激事件可能導(dǎo)致持續(xù)性精神緊張，促使皮質(zhì)醇水平升高而影響睡眠質(zhì)量?？赏ㄟ^正念冥想、寫日記等方式宣泄情緒，白天適當進行有氧運動幫助減輕壓力，必要時尋求心理咨詢師指導(dǎo)。
四、焦慮癥
焦慮癥患者常出現(xiàn)過度擔(dān)憂、心跳加快等自主神經(jīng)紊亂癥狀，夜間易發(fā)生睡眠維持障礙。該疾病可能與腦內(nèi)γ-氨基丁酸系統(tǒng)功能失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)反側(cè)、多夢易醒。醫(yī)生可能建議使用勞拉西泮片、丁螺環(huán)酮片、帕羅西汀片等抗焦慮藥物，配合認知行為療法改善癥狀。
五、抑郁癥
抑郁癥患者常見早醒型睡眠障礙，伴隨情緒低落、興趣減退等核心癥狀，其發(fā)病與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡密切相關(guān)。臨床治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)，常用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片、米氮平片等抗抑郁劑，同時需加強社會支持系統(tǒng)建設(shè)。
建立穩(wěn)定的睡眠覺醒節(jié)律對改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要，每日固定時間起床有助于強化生物鐘調(diào)節(jié)能力。睡前兩小時避免劇烈運動和強光照射，臥室溫度保持在18-22攝氏度為宜。飲食方面可適量攝入含色氨酸的小米、牛奶等食物，但睡前不宜過飽。若自我調(diào)節(jié)后癥狀持續(xù)超過兩周，應(yīng)及時前往睡眠?？苹蛐睦砜七M行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)評估，避免長期睡眠缺失誘發(fā)心血管疾病或認知功能下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
晚上睡不著覺很煩躁是因為什么
晚上睡不著覺很煩躁可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、心理壓力、焦慮癥或抑郁癥等原因有關(guān)。
2461次瀏覽
-
晚上睡不著覺很煩躁是因為什么原因
晚上睡不著覺很煩躁可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量或軀體疾病等因素有關(guān)。常見原因主要有焦慮情緒、睡前使用電子設(shè)備、臥室光線過強、飲用濃茶咖啡以及甲狀腺功能亢進等。
2490次瀏覽
-
晚上睡不著覺 很煩躁是因為什么原因
晚上睡不著覺很煩躁可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。常見原因包括焦慮抑郁情緒、睡前過度使用電子設(shè)備、睡眠環(huán)境不適、甲狀腺功能亢進或咖啡因攝入過量等。
3587次瀏覽
-
晚上睡不著覺很煩躁是什么原因
晚上睡不著覺很煩躁可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。長期失眠伴隨煩躁需警惕焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，建議及時到精神心理科或睡眠門診就診評估。
3158次瀏覽
-
晚上睡不著覺 很煩躁是什么原因
晚上睡不著覺很煩躁可能與精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、飲食不當、內(nèi)分泌失調(diào)、焦慮癥等因素有關(guān)。可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
3337次瀏覽
-
晚上睡不著很煩躁不安怎么辦
晚上睡不著很煩躁不安可通過調(diào)整作息、改善環(huán)境、放松訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、心理治療等方式緩解。晚上睡不著很煩躁不安可能與睡眠節(jié)律紊亂、環(huán)境因素、情緒壓力、飲食不當、焦慮癥等原因有關(guān)。
1950次瀏覽
-
睡不著很煩躁什么原因
睡不著很煩躁可能與心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、飲食不當、藥物影響、疾病因素等原因有關(guān)。長期失眠伴隨煩躁情緒需警惕焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，建議及時就醫(yī)評估。
2658次瀏覽
-
睡不著很煩躁的方法是什么
睡不著指失眠，失眠很煩躁可以通過少熬夜、睡前按摩、藥物治療進行緩解。
3590次瀏覽
-
很困但是睡不著很煩躁怎么辦
很困但睡不著且煩躁可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、限制日間睡眠、適度運動、短期藥物輔助等方式改善，可能與焦慮、作息紊亂、環(huán)境干擾等因素有關(guān)。
2263次瀏覽
-
晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事
晚上睡不著很煩躁不安可能與情緒壓力、睡眠環(huán)境不佳、咖啡因攝入過量、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。
1697次瀏覽
-
晚上睡覺睡不著心里很煩躁是什么原因
晚上睡覺睡不著心里很煩躁可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、焦慮抑郁情緒或軀體疾病等因素有關(guān)。常見原因主要有心理壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、咖啡因攝入過量、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等。
2648次瀏覽
-
晚上煩躁睡不著為什么
晚上煩躁睡不著可能與睡前習(xí)慣不良、心理壓力過大、晝夜節(jié)律紊亂、不寧腿綜合征或焦慮癥等原因有關(guān)，建議通過調(diào)整生活習(xí)慣、進行心理疏導(dǎo)或遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善癥狀。
2805次瀏覽
-
晚上煩躁睡不著為什么
晚上煩躁睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、激素水平波動等因素有關(guān)。長期失眠可能影響免疫功能和情緒穩(wěn)定性，需針對性調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)排查。
2484次瀏覽
-
晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事
晚上睡不著很煩躁不安可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、焦慮癥、抑郁癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1679次瀏覽
-
為什么半夜醒來就睡不著了很煩躁
半夜醒來后難以入睡并感到煩躁可能與睡眠周期紊亂、心理壓力、環(huán)境干擾等因素有關(guān)。常見原因包括睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮抑郁情緒、夜間尿頻、不規(guī)律作息等。長期出現(xiàn)此類情況需排查潛在疾病，并調(diào)整睡眠習(xí)慣。
1690次瀏覽
-
為什么晚上睡不著覺
晚上睡不著是很常見的現(xiàn)象，引起失眠主要是精神原因、飲食原因、周圍環(huán)境原因、情緒原因、其他原因等導(dǎo)致的，所以有這方面的問題，就要及時進行除了，然后平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防晚上睡不著的情況。52396次瀏覽
-
為什么晚上睡不著覺
晚上睡不著覺可能由環(huán)境因素、心理壓力、作息紊亂、疾病影響、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、治療原發(fā)病、調(diào)整用藥等方式改善。
1869次瀏覽
-
很困但是睡不著很煩躁是怎么回事
很困但睡不著且煩躁可能由心理壓力、作息紊亂、咖啡因攝入過量、焦慮癥、抑郁癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激物攝入、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
3342次瀏覽
-
很困但是睡不著很煩躁怎么回事
很困但睡不著且煩躁可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量或焦慮癥等因素引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)及藥物干預(yù)等方式緩解。
2657次瀏覽
-
晚上睡不著覺正常嗎
如果晚上睡不著覺，沒有其他不適癥狀，一般是正常的；如果伴隨著皮膚瘙癢、疼痛等異常癥狀，通常不是正常的。
1850次瀏覽
-
結(jié)石卡在膀胱口出不來怎么辦
結(jié)石卡在膀胱口出不來可通過多喝水、遵醫(yī)囑使用藥物、體外沖擊波碎石、膀胱鏡取石、手術(shù)切開取石等方式治療。膀胱結(jié)石通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、飲食因素、長期臥床等原因引起。1、多喝水增加飲水量有助于沖刷尿道，可能推動...0次瀏覽 2026-01-22
-
不開刀縮小鼻頭方法
不開刀縮小鼻頭可通過注射填充、線雕提升、激光溶脂、按摩塑形及鼻部肌肉訓(xùn)練實現(xiàn)。鼻頭肥大可能與遺傳、軟骨發(fā)育異?；蜍浗M織增生有關(guān)，需根據(jù)成因選擇合適方法。1、注射填充通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪重塑鼻尖形態(tài)。透明質(zhì)酸可修飾鼻...
0次瀏覽 2026-01-22
-
過敏性紫癜可以吃莧菜嗎
過敏性紫癜患者一般可以適量吃莧菜，但需觀察是否誘發(fā)過敏反應(yīng)。莧菜富含維生素K和膳食纖維，對血管健康有益，但個體差異可能導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)不適。莧菜含有豐富的維生素K，有助于促進凝血功能，對過敏性紫癜可能伴隨的皮膚出血傾向有...0次瀏覽 2026-01-22
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
股骨頭塌陷兩年會自愈嗎
股骨頭塌陷兩年通常不會自愈。股骨頭塌陷多由股骨頭壞死、外傷或長期激素使用等因素導(dǎo)致，屬于不可逆的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)改變，需通過醫(yī)療干預(yù)控制進展。股骨頭塌陷早期可能僅表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)隱痛或活動受限，隨著病情發(fā)展，軟骨下骨支撐力下降會導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-22
-
ct檢查胰腺炎與胰腺癌區(qū)別
CT檢查中胰腺炎與胰腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病變形態(tài)、強化特征、周圍組織侵犯、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及臨床指標等方面。1、病變形態(tài)：胰腺炎CT多表現(xiàn)為胰腺彌漫性腫大，邊緣模糊，可伴胰周滲出；胰腺癌則多為局限性腫塊，形態(tài)不規(guī)則，邊界不清。...0次瀏覽 2026-01-22
-
做自體脂肪面部填充要多少錢
自體脂肪面部填充一般需要20000-50000元，具體費用可能與脂肪抽取量、填充部位數(shù)量、手術(shù)復(fù)雜程度、麻醉方式等因素有關(guān)。脂肪抽取量直接影響手術(shù)價格，抽取量較少時費用通常在20000-30000元，主要適用于局部小范圍...
0次瀏覽 2026-01-22
-
得了前列腺疾病怎么治療
前列腺疾病可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。前列腺疾病可能與感染、激素失衡、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。1、生活方式調(diào)整減少辛辣刺激食物攝入，避免久坐和憋...0次瀏覽 2026-01-22
-
做抽脂消除腫眼泡風(fēng)險是什么
抽脂消除腫眼泡可能存在感染、血腫、皮膚不平整、神經(jīng)損傷、麻醉風(fēng)險等并發(fā)癥。該手術(shù)通過去除眼周多余脂肪改善外觀，但需嚴格評估個體適應(yīng)癥。感染是術(shù)后較常見的風(fēng)險，與手術(shù)操作或術(shù)后護理不當有關(guān)。輕度感染表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，嚴重...0次瀏覽 2026-01-22
-
開眼角需要多少費用啊
開眼角手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)定價、地區(qū)消費水平等因素相關(guān)。開眼角手術(shù)費用主要受術(shù)式選擇影響。埋線法開眼角價格通常在5000-10000元，適合輕度內(nèi)眥贅皮矯正，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快...0次瀏覽 2026-01-22
-
青春期女孩乳頭凹陷是正常嘛
青春期女孩乳頭凹陷可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與發(fā)育異?；蚣膊∮嘘P(guān)。乳頭凹陷主要有先天性發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷瘢痕、乳房腫瘤壓迫等原因引起，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、局部疼痛、分泌物異常等癥狀。1、先天性發(fā)育異常...
0次瀏覽 2026-01-22
-
睪丸疼痛看哪個科
睪丸疼痛建議優(yōu)先就診泌尿外科或男科，可能與睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)或外傷等因素有關(guān)。1、泌尿外科泌尿外科是處理睪丸疼痛的首選科室，可診治睪丸炎、附睪炎等常見感染性疾病。睪丸炎多由細菌或病毒感染引起，伴隨陰囊...0次瀏覽 2026-01-22
-
做下眼瞼下至?xí)邪毯蹎?/a>
做下眼瞼下至手術(shù)一般不會留下明顯疤痕，術(shù)后護理不當或個體瘢痕體質(zhì)可能影響恢復(fù)效果。下眼瞼下至術(shù)是通過調(diào)整下瞼緣位置改善眼型的美容手術(shù)，切口通常隱蔽且采用精細縫合技術(shù)。下眼瞼下至手術(shù)的切口多選擇在結(jié)膜內(nèi)側(cè)或睫毛根部下方，這...0次瀏覽 2026-01-22
-
心力衰竭晚期有何癥狀
心力衰竭晚期可能出現(xiàn)呼吸困難、端坐呼吸、水腫、乏力、心律失常等癥狀。心力衰竭晚期通常由心肌梗死、高血壓性心臟病、擴張型心肌病等因素引起，表現(xiàn)為心臟泵血功能嚴重受損。1、呼吸困難心力衰竭晚期患者常出現(xiàn)靜息狀態(tài)下呼吸困難，平...0次瀏覽 2026-01-22
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
中醫(yī)認為導(dǎo)致慢性前列腺炎的因素
慢性前列腺炎在中醫(yī)理論中多因濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、情志失調(diào)、外邪侵襲等因素引起。1、濕熱下注：長期飲食辛辣肥甘或酗酒，導(dǎo)致脾胃運化失常，濕熱內(nèi)生，下注膀胱與前列腺。表現(xiàn)為尿頻尿急、尿道灼熱。治療以清熱利濕為主，方...0次瀏覽 2026-01-22
-
做吸脂去副乳價格
吸脂去副乳手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費用與手術(shù)范圍、麻醉方式、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素相關(guān)。吸脂去副乳的價格差異主要體現(xiàn)在手術(shù)操作難度和附加服務(wù)上。局部麻醉的小范圍吸脂手術(shù)費用通常在8000-15000元，適用于...0次瀏覽 2026-01-22
-
北京射頻治療眼袋安全嗎
射頻治療眼袋在北京通常是安全的，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)并由專業(yè)醫(yī)生操作。射頻技術(shù)通過熱能刺激膠原蛋白再生，達到緊致皮膚、減輕眼袋的效果。射頻治療的安全性主要依賴于設(shè)備質(zhì)量與操作規(guī)范。北京作為醫(yī)療資源集中的一線城市，多數(shù)三甲...0次瀏覽 2026-01-22
-
多發(fā)性子宮肌瘤嚴重嗎
多發(fā)性子宮肌瘤是否嚴重需根據(jù)肌瘤大小、位置及癥狀綜合判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變且無需特殊治療。多發(fā)性子宮肌瘤可能與遺傳因素、雌激素水平異常、孕激素受體表達失調(diào)等因素有關(guān)，常見癥狀包括月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹或壓迫...0次瀏覽 2026-01-22
-
快速瘦背部一周見效的方法
快速瘦背部一周見效的方法主要有調(diào)整飲食、加強運動、局部按摩、改善體態(tài)、充足睡眠等。需注意短期內(nèi)顯著減脂存在健康風(fēng)險，建議結(jié)合長期科學(xué)管理。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日控制總熱量攝入低...0次瀏覽 2026-01-22
-
預(yù)防手術(shù)部位感染的患者術(shù)前準備有哪些
預(yù)防手術(shù)部位感染的術(shù)前準備主要有皮膚清潔、合理使用抗生素、控制血糖、術(shù)前禁煙、營養(yǎng)支持等措施。1、皮膚清潔術(shù)前皮膚清潔可降低手術(shù)部位感染概率?；颊咝柙谑中g(shù)前使用抗菌皂液淋浴，重點清潔手術(shù)區(qū)域皮膚。毛發(fā)處理應(yīng)在手術(shù)當天進行...0次瀏覽 2026-01-22
-
口腔老是有口水怎么回事
口腔老是有口水可能與唾液分泌過多、口腔炎癥、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、口腔護理、藥物治療等方式改善。1、唾液分泌過多生理性唾液增多常見于聞到食物氣味、咀嚼或懷孕期間，通常無須特殊處...0次瀏覽 2026-01-22
-
鼻淵軟膠囊治什么病
鼻淵軟膠囊主要用于治療鼻竇炎、慢性鼻炎等鼻部疾病，具有清熱解毒、宣肺通竅的功效。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物。1、鼻竇炎鼻淵軟膠囊適用于急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎患者。該藥物含有的辛夷、蒼耳子等成分能減輕鼻竇黏膜充血水腫，改善鼻塞、流膿涕等癥狀。對于細菌感145次瀏覽
-
正胃片的注意事項有哪些
正胃片的注意事項主要有遵醫(yī)囑用藥、過敏體質(zhì)慎用、避免與其他藥物同服、用藥期間飲食宜清淡、長期用藥需監(jiān)測肝腎功能等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、遵醫(yī)囑用藥正胃片需嚴格遵循醫(yī)生處方劑量和療程使用。該藥含有多種中藥成分，自行增減藥量可能導(dǎo)致療效不足或加重165次瀏覽
-
扎沖十三味丸治療偏癱的效果好不好？
扎沖十三味丸治療偏癱的效果因人而異，需結(jié)合具體病情遵醫(yī)囑使用。扎沖十三味丸是一種蒙藥復(fù)方制劑，具有祛風(fēng)通絡(luò)、活血化瘀的功效，可能對部分因氣血瘀滯或風(fēng)寒阻絡(luò)引起的偏癱癥狀有一定緩解作用。其成分中的草烏、訶子等藥材能改善局部血液循環(huán)，減輕肢體麻木或活動障礙，但需注200次瀏覽
-
芎香通脈滴丸效果怎么樣
芎香通脈滴丸效果因人而異，需結(jié)合患者具體病情遵醫(yī)囑使用。芎香通脈滴丸是一種中成藥，主要成分包括川芎、冰片等，具有活血化瘀、通脈止痛的功效。對于氣滯血瘀引起的胸痹心痛、胸悶氣短等癥狀可能有一定緩解作用。部分患者在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥后，心前區(qū)不適感減輕，血液循環(huán)得62次瀏覽
-
參苓白術(shù)丸適用什么癥狀？
參苓白術(shù)丸適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢體乏力、脘腹脹滿、氣短咳嗽等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、食欲不振參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)能健脾益氣，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。茯苓、山藥幫助消化吸收，適合長期飲食不規(guī)律或過度勞累引發(fā)的納差癥狀123次瀏覽
點擊查看更多>