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兒童厭食偏食怎么回事

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兒童厭食偏食可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食習(xí)慣不良

兒童長期食用高糖高鹽零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律或家長強(qiáng)迫喂食，可能導(dǎo)致對正餐排斥。建議家長固定三餐時(shí)間，減少零食供應(yīng)，用卡通造型餐具增加趣味性，避免在進(jìn)餐時(shí)批評孩子。

2、微量元素缺乏

鋅元素不足會影響味蕾敏感度，鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖?？蛇m量增加牡蠣、豬肝、牛肉等富含鋅鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)充劑。

3、胃腸功能紊亂

消化不良、腸易激綜合征等疾病會伴隨腹脹腹痛，導(dǎo)致食欲下降。若出現(xiàn)排便異常或持續(xù)腹痛，可使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，或遵醫(yī)囑服用醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。

4、心理因素

入學(xué)適應(yīng)不良、家庭矛盾等壓力可能引發(fā)神經(jīng)性厭食。家長需避免在餐桌上訓(xùn)斥孩子，通過親子共讀食物繪本、讓孩子參與食材準(zhǔn)備等方式建立積極進(jìn)食聯(lián)想。

5、疾病因素

甲狀腺功能減退、寄生蟲感染等疾病會顯著降低食欲。如伴隨生長遲緩、夜間磨牙等癥狀，需進(jìn)行甲狀腺功能檢測或糞便檢查，確診后可選用左甲狀腺素鈉片、阿苯達(dá)唑片等藥物治療。

家長應(yīng)保持耐心，記錄孩子每日飲食情況，避免將焦慮情緒傳遞給孩子。可嘗試將蔬菜切成星星月亮形狀，與肉類混合做成飯團(tuán)，逐步擴(kuò)大食物接受范圍。若調(diào)整2-4周仍無改善，或伴隨體重下降、發(fā)育遲緩，需及時(shí)到兒科或兒童營養(yǎng)門診就診，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、微量元素檢測等檢查。日常注意營造輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境，限制兩餐之間的零食時(shí)間，保證每日1小時(shí)戶外活動量以促進(jìn)食欲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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