电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

跟腱撕裂怎樣治療

2753次瀏覽

跟腱撕裂可通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。跟腱撕裂通常由劇烈運(yùn)動、外傷、肌腱退化、長期勞損、藥物副作用等原因引起。

1、保守治療

適用于部分撕裂或輕度損傷。通過石膏固定或支具制動4-6周，保持踝關(guān)節(jié)跖屈位減少跟腱張力。配合冰敷緩解腫脹，傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘。后期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練和跟腱拉伸，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

2、藥物治療

急性期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥反應(yīng)。配合口服邁之靈片改善局部血液循環(huán)。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免掩蓋癥狀延誤治療。

3、手術(shù)治療

完全斷裂或運(yùn)動員等對功能要求高者需手術(shù)縫合。采用微創(chuàng)跟腱吻合術(shù)或開放式修復(fù)術(shù)，術(shù)后石膏固定6周。新型經(jīng)皮縫合技術(shù)可減少切口感染風(fēng)險，但需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防再斷裂。

4、物理治療

拆除固定裝置后開始低頻脈沖電刺激促進(jìn)肌腱愈合，超聲波治療軟化瘢痕組織。水中步行訓(xùn)練可早期進(jìn)行，利用浮力減輕負(fù)重。后期通過平衡板訓(xùn)練恢復(fù)本體感覺，功率自行車改善踝關(guān)節(jié)靈活性。

5、康復(fù)管理

制定階段性康復(fù)計劃，初期避免主動背屈動作。6周后開始等長收縮訓(xùn)練，12周逐步加入跳躍練習(xí)。使用跟腱靴保護(hù)3-6個月，定期復(fù)查超聲評估愈合情況。運(yùn)動員需通過專項測試方可恢復(fù)訓(xùn)練。

治療期間保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)膠原合成，控制體重減輕跟腱負(fù)荷?；謴?fù)期避免爬樓梯、跳躍等動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。穿著合適鞋具，運(yùn)動前充分熱身，逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度。若出現(xiàn)異常疼痛或響聲需立即停止活動并就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>