身體一到冬天就感覺骨頭里面冷的原因有受涼、骨關(guān)節(jié)炎、體虛、運(yùn)動(dòng)不足、缺鈣等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。
1.受涼:如果患者不注意添加衣物,可能會(huì)導(dǎo)致受涼,出現(xiàn)以上情況。建議患者注意保暖。
2.骨關(guān)節(jié)炎:這是逐漸進(jìn)展的慢性疾病,可能會(huì)導(dǎo)致以上情況?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
3.體虛:如果患者體質(zhì)比較差,不能抵御寒冷,可能會(huì)出現(xiàn)以上情況。建議注意休息,避免疲勞。
4.運(yùn)動(dòng)不足:如果患者運(yùn)動(dòng)不足,可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力低下,出現(xiàn)以上情況。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
5.缺鈣:如果患者長期挑食、偏食等,可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,出現(xiàn)缺鈣,引起以上情況?;颊咂綍r(shí)需要注意飲食營養(yǎng),注意飲食多樣化,可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋、牛奶等。
治療期間,注意保持良好的心態(tài)。
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