月經量少可通過當歸、熟地黃、白芍、川芎、益母草等中藥調理。月經量少可能與氣血不足、腎虛、血瘀、肝郁氣滯、寒凝血瘀等因素有關,建議在中醫(yī)師指導下辨證用藥。
當歸具有補血活血、調經止痛的功效,適用于氣血不足引起的月經量少。當歸能促進血液循環(huán),改善子宮內膜血流,幫助增加月經量。使用時可配伍黃芪、黨參等補氣藥物增強療效。月經期間出現(xiàn)腹痛者可搭配延胡索。陰虛火旺者慎用。
熟地黃能滋陰補血、益精填髓,適合腎虛導致的月經量少。腎精不足會影響卵巢功能,熟地黃通過補腎作用調節(jié)內分泌。常與山茱萸、山藥配伍使用。脾胃虛弱者需搭配白術、茯苓以防滋膩礙胃。長期服用需監(jiān)測肝功能。
白芍有養(yǎng)血調經、柔肝止痛的作用,對肝郁氣滯型月經量少效果顯著。白芍能舒緩子宮平滑肌痙攣,改善經血排出不暢。常與柴胡、香附等疏肝藥物同用。血虛有熱者可加牡丹皮。避免與藜蘆同用。
川芎為血中氣藥,擅長活血行氣,適用于血瘀型月經量少。川芎能擴張血管,促進子宮收縮,幫助排出瘀血。多與桃仁、紅花配伍增強活血功效。月經過多者及孕婦禁用。服用期間注意觀察出血情況。
益母草能活血調經、利水消腫,對寒凝血瘀引起的月經量少尤為適宜。益母草可溫暖胞宮,改善子宮血液循環(huán)。常與艾葉、肉桂等溫經藥物同用。陰虛血熱者不宜。服藥期間忌食生冷。
中藥調理月經量少需堅持3-6個月經周期,期間保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上可適量食用紅棗、枸杞、桂圓等補血食材,忌食生冷寒涼食物。適當進行散步、瑜伽等溫和運動有助于氣血運行。若調理后月經量仍無明顯改善,建議及時就醫(yī)檢查激素水平或子宮情況。冬季注意腹部保暖,避免受寒加重血瘀。保持情緒舒暢對肝郁型月經不調尤為重要。
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