月經(jīng)量大血塊多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量大血塊多通常由激素失衡、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能障礙、精神壓力大等原因引起。
月經(jīng)期間應(yīng)避免生冷辛辣食物,可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等,有助于補充失血造成的鐵流失。同時可飲用紅糖姜茶等溫性飲品促進血液循環(huán)。
使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松子宮肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解經(jīng)血淤積形成血塊的情況。
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解,減少經(jīng)血過多;屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平;婦科止血靈膠囊具有收斂止血功效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
中醫(yī)認為該癥狀多屬氣滯血瘀證,可采用活血化瘀類中藥如益母草顆粒、少腹逐瘀丸等進行調(diào)理,配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位效果更佳。
對于子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起的頑固性經(jīng)量過多,可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需配合藥物鞏固治療效果。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張。經(jīng)期適當(dāng)減少劇烈運動,注意腹部保暖,每2-3小時更換衛(wèi)生巾保持會陰清潔。建議記錄每次月經(jīng)的出血量和血塊情況,定期進行婦科檢查,若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或經(jīng)期超過7天應(yīng)及時就醫(yī)。平時可練習(xí)瑜伽、冥想等舒緩運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
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