月經(jīng)量大血塊多類似崩漏的情況可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。崩漏通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、精神壓力過大等原因引起。
月經(jīng)期間避免食用生冷辛辣食物,可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等,有助于補充失血造成的鐵流失。同時減少咖啡因攝入,避免加重子宮收縮。
使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán),緩解子宮痙攣,減少血塊形成。注意避免燙傷皮膚。
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解,減少出血量;屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平;婦科止血靈膠囊具有收斂止血功效。需在醫(yī)生指導下使用,不可自行服藥。
中醫(yī)認為崩漏多與脾不統(tǒng)血、腎氣不足有關(guān),可服用歸脾丸補氣攝血,或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,連續(xù)調(diào)理3-6個月經(jīng)周期。
對于藥物治療無效的器質(zhì)性疾病,如黏膜下子宮肌瘤可選擇宮腔鏡電切術(shù),子宮內(nèi)膜增生可采用子宮內(nèi)膜切除術(shù)。術(shù)后需配合藥物預防復發(fā),定期復查超聲。
日常應保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,經(jīng)期禁止劇烈運動和重體力勞動。建議記錄月經(jīng)周期和出血情況,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,保持會陰清潔干燥。若出血持續(xù)超過7天或單次月經(jīng)量超過80毫升,應及時就診婦科進行超聲檢查和激素水平檢測,排除器質(zhì)性病變后可按醫(yī)囑使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期,必要時需進行診斷性刮宮明確子宮內(nèi)膜情況。
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