一般感冒發(fā)燒通常3-7天能好,具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度以及是否及時(shí)干預(yù)有關(guān)。
感冒引起的發(fā)熱癥狀通常在發(fā)病后1-3天達(dá)到高峰,此時(shí)體溫可能超過(guò)38攝氏度,伴隨頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀。多數(shù)患者通過(guò)充分休息、適量飲水等措施,體溫會(huì)在3天內(nèi)逐漸下降至正常范圍。若合并細(xì)菌感染或存在慢性基礎(chǔ)疾病,發(fā)熱可能持續(xù)5-7天,需要醫(yī)生評(píng)估后決定是否使用抗生素治療。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,發(fā)熱持續(xù)時(shí)間可能比成人延長(zhǎng)1-2天,但整體病程仍在7天內(nèi)。持續(xù)高熱超過(guò)3天或體溫反復(fù)波動(dòng),需警惕流感、肺炎等并發(fā)癥。
感冒發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,選擇米粥、面條等易消化食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。老人和兒童需每4小時(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫,若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促、皮疹等異常表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,但無(wú)須刻意服用維生素補(bǔ)充劑。居室保持通風(fēng)換氣,濕度控制在50%-60%有助于呼吸道黏膜修復(fù)。
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