电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

我的腳后筋痛，是怎么回事

2936次瀏覽

腳后筋痛可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、跟腱炎

跟腱炎可能與長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)、鞋子不合腳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟后上方疼痛、局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。患者應(yīng)注意休息，減少跑跳等運(yùn)動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。急性期可采用冰敷，慢性期可進(jìn)行跟腱拉伸等康復(fù)訓(xùn)練。

二、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，或足部結(jié)構(gòu)異常如扁平足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟下方刺痛，晨起或久坐后第一步疼痛明顯。治療上可進(jìn)行足底筋膜拉伸、使用足弓支撐墊，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。沖擊波治療也是一種有效的物理治療方法。

三、跟骨骨刺

跟骨骨刺可能與足底筋膜長(zhǎng)期牽拉刺激導(dǎo)致跟骨骨質(zhì)增生有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部持續(xù)性鈍痛，按壓時(shí)疼痛加劇。治療重點(diǎn)在于緩解足底筋膜張力，可通過更換軟底鞋、使用足跟墊減少局部壓力。疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。若保守治療無效，可考慮手術(shù)切除骨刺。

四、跟腱斷裂

跟腱斷裂通常由劇烈運(yùn)動(dòng)如突然起跳、加速跑等急性損傷導(dǎo)致，也可能在跟腱慢性勞損基礎(chǔ)上發(fā)生，通常表現(xiàn)為足跟后方突然的劇痛、斷裂感，無法提踵。部分?jǐn)嗔芽刹捎檬嗷蛑Ь吖潭ūＪ刂委?，完全斷裂通常需要手術(shù)縫合。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)跟腱功能。

五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與體內(nèi)尿酸水平過高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周圍軟組織有關(guān)，可能表現(xiàn)為足跟、腳踝等部位的紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛，常在夜間或清晨突然發(fā)作。急性期治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制炎癥、降低尿酸。日常需嚴(yán)格低嘌呤飲食，限制飲酒，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。

出現(xiàn)腳后筋痛時(shí)，首先應(yīng)讓足部得到充分休息，避免繼續(xù)從事可能加重疼痛的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間行走、跑步或站立。選擇鞋底柔軟、有良好支撐和緩沖功能的鞋子，必要時(shí)可使用專門的足跟墊或矯形鞋墊。每日可用溫水泡腳，并輕柔地拉伸跟腱和足底筋膜。如果疼痛持續(xù)不緩解、加重，或伴有明顯的紅腫、發(fā)熱，或無法承重行走，應(yīng)及時(shí)前往骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，通過醫(yī)生的專業(yè)檢查和診斷明確病因，并接受規(guī)范治療，切勿自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>