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31號來的月經(jīng)什么時(shí)候是排卵期

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31號來的月經(jīng)通常在月經(jīng)周期第14天左右進(jìn)入排卵期，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人周期長度推算。排卵期一般發(fā)生在下次月經(jīng)前14天，若月經(jīng)周期為28天，則排卵日為14號；若周期為35天，則排卵日為21號。建議通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲監(jiān)測確認(rèn)排卵時(shí)間。

月經(jīng)周期從出血第一天開始計(jì)算，排卵期受激素水平調(diào)控。卵泡發(fā)育成熟后破裂釋放卵子，存活時(shí)間約12-24小時(shí)。月經(jīng)周期21-35天均屬正常范圍，周期短者排卵較早，周期長者排卵較晚。部分女性可能出現(xiàn)排卵期出血、下腹墜脹或分泌物增多等表現(xiàn)。

備孕女性可在排卵期前后增加同房頻率，使用排卵試紙檢測黃體生成素峰值能提高受孕概率。避孕者需注意排卵期前后5天均為易孕期。月經(jīng)不規(guī)律者建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，或就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及盆腔超聲。保持規(guī)律作息有助于維持正常月經(jīng)周期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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