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血壓90一140是高血壓?jiǎn)?/h1> 1351次瀏覽

血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。根據(jù)臨床標(biāo)準(zhǔn),非同日三次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱即可診斷為高血壓。

高血壓的診斷需結(jié)合多次測(cè)量結(jié)果,單次測(cè)量值達(dá)到140/90毫米汞柱時(shí)需警惕。日常監(jiān)測(cè)中,若靜息狀態(tài)下多次測(cè)量血壓均處于此范圍,通常提示存在高血壓。高血壓初期可能無明顯癥狀,部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等表現(xiàn)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能損害心、腦、腎等靶器官,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。血壓管理需通過生活方式干預(yù)和藥物治療相結(jié)合,限制鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等措施有助于血壓控制。

確診高血壓后應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì),避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,每日食鹽攝入量不超過5克,優(yōu)先選擇富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí),保持情緒穩(wěn)定避免精神緊張,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥不可自行調(diào)整劑量,出現(xiàn)視力模糊、胸痛等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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