血壓90/140毫米汞柱屬于高血壓范疇,具體為1級高血壓。高血壓通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起,診斷需結(jié)合多次測量結(jié)果。
血壓90/140毫米汞柱即收縮壓140毫米汞柱、舒張壓90毫米汞柱,符合我國高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)中的1級水平。這種血壓狀態(tài)可能無明顯癥狀,部分人群會出現(xiàn)頭暈、心悸或頸部緊繃感。長期未干預(yù)可能增加心腦血管疾病風(fēng)險,建議通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動和體重管理進(jìn)行控制。家庭自測血壓時應(yīng)選擇安靜環(huán)境,測量前避免飲用咖啡或劇烈活動。若不同日多次測量均達(dá)到此數(shù)值,需就醫(yī)評估并制定管理方案。醫(yī)生可能建議進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測或?qū)嶒?yàn)室檢查,排除繼發(fā)性高血壓因素。早期干預(yù)有助于防止進(jìn)展為更高等級高血壓,并降低相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生概率。
日常需保持均衡膳食,減少腌制食品和加工肉類攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走或游泳,避免熬夜和過度精神緊張。定期監(jiān)測血壓變化并記錄,出現(xiàn)胸悶或視力模糊等癥狀時及時就醫(yī)。長期堅持健康生活方式對血壓穩(wěn)定具有積極作用,必要時遵醫(yī)囑使用降壓藥物。
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