寶寶頭上長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用溫和護膚品、穿著透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度、避免過度包裹等方式緩解,預防措施主要包括避免高溫潮濕環(huán)境、及時擦汗、選擇寬松衣物、定期清潔皮膚、合理使用爽身粉。
每日用溫水輕柔清洗寶寶頭部,水溫控制在37℃以下,清洗后立即用柔軟毛巾拍干水分,尤其注意擦干頸部、耳后等皮膚褶皺處。清洗頻率以每日1-2次為宜,過度清洗可能破壞皮膚屏障??蛇x擇無皂基嬰兒專用沐浴露,避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
清洗后可在痱子部位涂抹含氧化鋅成分的護臀膏或液體爽身粉,幫助吸收多余汗液。避免使用油性潤膚產(chǎn)品堵塞毛孔。若出現(xiàn)紅腫可外用爐甘石洗劑,每日2-3次薄涂。皮膚破損時禁用粉狀產(chǎn)品,防止粉末結塊刺激。
選擇100%純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物,領口袖口設計要寬松。夏季可穿無領短袖連體衣,避免衣物摩擦患處。衣物清洗后需徹底漂洗,避免洗滌劑殘留。睡覺時鋪吸汗性好的苧麻涼席,不宜使用塑料隔尿墊。
保持室溫在24-26℃,濕度控制在50%-60%。高溫天氣可開空調(diào)但避免直吹,使用空調(diào)時每2小時開窗通風10分鐘。夜間睡覺可開電扇搖頭模式促進空氣流通。外出時使用遮陽傘或嬰兒車防曬棚,避開10-16點紫外線強烈時段。
根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物,可通過觸摸寶寶后頸判斷冷熱。新生兒無需戴帽子睡覺,夏季白天外出可選擇透氣網(wǎng)眼遮陽帽。換尿布時讓臀部適當裸露10-15分鐘,洗澡后暫不穿尿布讓皮膚充分干燥。
預防痱子需建立日常防護體系,夏季每日至少檢查兩次寶寶皮膚狀況,重點觀察頸部、腋窩、腹股溝等部位。哺乳后及時擦干面部奶漬,哭鬧出汗后立即更換潮濕衣物。選擇不含滑石粉的玉米淀粉類爽身粉,使用時遠離口鼻少量輕拍。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀,應及時就醫(yī)排除其他皮膚疾病。平時可適當增加維生素C含量高的水果泥補充,如蘋果泥、梨泥等,幫助增強皮膚抵抗力。
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