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胳膊和肩膀的連接處疼痛怎么回事

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胳膊和肩膀的連接處疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、肩袖損傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，常見于50歲左右人群，可能與長(zhǎng)期勞損、受涼等因素有關(guān)。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限，夜間疼痛加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合熱敷和功能鍛煉。

2、頸椎病

頸椎病壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致肩臂放射痛，常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赡芘c長(zhǎng)期低頭、頸椎退變有關(guān)。可通過(guò)頸椎牽引、按摩緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

3、肌腱炎

肩部肌腱過(guò)度使用或損傷可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。常見于運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者。建議休息制動(dòng)，急性期冷敷，慢性期熱敷，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂困難、夜間痛明顯?？赏ㄟ^(guò)MRI確診，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

5、骨關(guān)節(jié)炎

肩關(guān)節(jié)退行性病變多見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛減輕。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合超聲波等物理治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。進(jìn)行肩部鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。天氣變化時(shí)注意肩部保暖，避免提重物或過(guò)度使用患側(cè)手臂。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚肉等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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