通常寶寶6-9個月大時可以適當(dāng)食用核桃油。
核桃油富含維生素A、亞麻酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),對寶寶視網(wǎng)膜以及肝臟的發(fā)育具有一定的作用,還含有鈣元素、鋅元素、鉀元素等多種物質(zhì),有助于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。寶寶6個月大時,家長可以逐漸給其添加輔食,也可以在輔食中添加少量的核桃油。在寶寶7-9個月大時,由于胃腸系統(tǒng)和肝膽功能的發(fā)育相對成熟,對油脂的消化能力有所增強,此時,家長可以適量增加寶寶核桃油的攝入。但是需要注意,核桃油雖然營養(yǎng)豐富,但不宜過早或過量給寶寶食用,以免增加寶寶消化負擔(dān),進而引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
此外,家長在選擇核桃油時,應(yīng)關(guān)注是否符合標準、營養(yǎng)成分表、榨油工藝等,確保核桃油是安全、純凈、無添加的。
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