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兒童腹瀉吃什么食物好

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兒童腹瀉可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、香蕉、白粥等食物，有助于緩解癥狀并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。

一、食物

1、米湯

米湯富含碳水化合物且易于消化，能幫助補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。將大米熬煮至軟爛后過(guò)濾取湯，避免添加糖或鹽。適合作為腹瀉初期的主要流質(zhì)食物。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分，減輕腹瀉癥狀。建議蒸熟后搗成泥狀，避免生冷刺激。每日食用1-2次，每次約50克。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后搗泥能幫助修復(fù)腸黏膜?？纱钆涿诇秤?，每次30-50克，避免過(guò)量引起腹脹。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子，能預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟香蕉去皮直接食用，每日半根至一根，避免空腹食用。

5、白粥

白粥易消化且能提供基礎(chǔ)能量，建議用粳米熬煮至稀爛狀態(tài)?？缮倭慷啻挝故?，每次50-100毫升，避免添加油膩配料。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。需按說(shuō)明書(shū)用溫水調(diào)服，避免與其他藥物同服影響吸收。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，適用于輕中度脫水患兒。需嚴(yán)格按比例配制，分次少量飲用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。建議用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌生長(zhǎng)改善腹瀉，適用于細(xì)菌性腸炎。需避光保存，服用時(shí)水溫不超過(guò)40℃。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒可抑制腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需餐前服用，不推薦2歲以下兒童使用。

家長(zhǎng)需注意觀察兒童腹瀉次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，記錄出入量。保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。飲食遵循由稀到稠、由少到多原則，避免高糖、高脂及粗纖維食物。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或尿量減少，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加瘦肉末、蒸蛋等低脂高蛋白食物，幫助腸道功能修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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