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桑葉茶的功效與作用有哪些

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桑葉茶的功效與作用通常有清肺潤(rùn)燥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利尿消腫、延緩衰老、改善色斑等。

1、清肺潤(rùn)燥：桑葉茶具有清肺潤(rùn)燥的作用，適量飲用之后能夠滋潤(rùn)肺部，對(duì)于干咳、咽干等不適癥狀有一定的緩解作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桑葉茶含有維生素、礦物質(zhì)等成分，飲用之后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。

3、利尿消腫：桑葉茶含有大量的水分，適量飲用之后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還能促進(jìn)機(jī)體排尿，能夠緩解下肢水腫的癥狀。

4、延緩衰老：桑葉茶含有維生素C，適量飲用之后能夠清除體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到改善延緩衰老的目的。

5、改善色斑：桑葉茶含有維生素、有機(jī)酸、酚類等成分，能夠加快皮膚的新陳代謝，從而對(duì)色斑有一定的改善作用。

建議平時(shí)適量食用，以免飲用過(guò)多，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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