頭痛流鼻涕通常是普通感冒或流行性感冒的癥狀。普通感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等引起,流行性感冒則由流感病毒導(dǎo)致,兩者均可通過(guò)對(duì)癥治療、抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、預(yù)防護(hù)理等方式緩解。
頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥;流鼻涕可選用氯雷他定片或鹽酸偽麻黃堿緩釋片緩解鼻塞。若伴隨咳嗽,可配合氫溴酸右美沙芬口服溶液。需注意藥物禁忌癥,避免重復(fù)用藥。
流感病毒感染者應(yīng)在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用磷酸奧司他韋膠囊或扎那米韋吸入粉霧劑。普通感冒無(wú)特效抗病毒藥物,但合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。用藥前需明確病原體類型。
維生素C泡騰片、脾氨肽口服凍干粉有助于增強(qiáng)免疫力。流行性感冒高危人群可接種四價(jià)流感疫苗,普通感冒暫無(wú)針對(duì)性疫苗。免疫缺陷患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人免疫球蛋白。
風(fēng)寒型感冒可用感冒清熱顆粒,風(fēng)熱型適用連花清瘟膠囊。小兒可選小兒豉翹清熱顆粒,胃腸型感冒推薦藿香正氣口服液。中藥需辨證施治,避免與西藥相互作用。
保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻黏膜。居室濕度維持在50%-60%,避免接觸煙霧、冷空氣等刺激物。發(fā)熱期間需臥床休息,飲食選擇小米粥、蒸蘋果等易消化食物。
感冒期間應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫變化,若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)膿涕、耳痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行八段錦等溫和鍛煉。日常注意勤洗手、戴口罩,流感季減少人群密集場(chǎng)所暴露。慢性病患者及孕婦出現(xiàn)癥狀建議優(yōu)先就診,兒童發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度需使用對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑控制體溫。
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