頸椎病犯了可通過熱敷、調(diào)整姿勢、頸部鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、頸椎退變、外傷、受涼、炎癥刺激等原因引起。
1、熱敷
使用熱毛巾或熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。熱敷溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘。熱敷后注意保暖，避免頸部受涼加重癥狀。
2、調(diào)整姿勢
保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或保持同一姿勢。使用電腦時(shí)調(diào)整顯示器高度，使視線與屏幕平齊。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低。每工作1小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5-10分鐘，做簡單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)。
3、頸部鍛煉
進(jìn)行頸部肌肉的放松和強(qiáng)化訓(xùn)練，如緩慢的頸部前后左右活動(dòng)、聳肩運(yùn)動(dòng)等。鍛煉時(shí)應(yīng)動(dòng)作輕柔，幅度由小到大，避免突然用力或過度后仰。堅(jiān)持每天進(jìn)行2-3次頸部鍛煉，每次5-10分鐘，有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，減輕頸椎負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可改善肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑，注意觀察不良反應(yīng)。
5、物理治療
通過牽引、超聲波、電療等物理治療方法可減輕頸椎壓力，改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)病情選擇合適的治療方案。治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，配合其他治療方法共同使用效果更佳。
頸椎病患者日常應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。避免長時(shí)間使用手機(jī)或電腦，減少頸部負(fù)擔(dān)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。定期進(jìn)行頸部保健操，預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病又犯了怎么辦
頸椎病復(fù)發(fā)可通過調(diào)整姿勢、熱敷理療、頸部鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、骨質(zhì)增生、受涼受潮等原因引起。1、調(diào)整姿勢避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，使用電腦時(shí)屏幕應(yīng)與視線平齊，...
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頸椎病犯了應(yīng)該怎么辦
頸椎病犯了可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷、頸椎不穩(wěn)等原因引起。
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頸椎病犯了應(yīng)該怎么辦
頸椎病犯了可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、頸椎退變、外傷、受涼、不良姿勢等因素引起。
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最近頸椎病犯了怎么辦
頸椎病發(fā)作可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、受寒等原因引起。
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頸椎病犯了怎么辦
頸椎病犯了可通過調(diào)整姿勢、熱敷理療、頸部鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、受寒等原因引起。
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頸椎病犯了怎么辦
頸椎病犯了可通過熱敷、調(diào)整姿勢、頸部鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、頸椎退變、外傷、受涼、炎癥刺激等原因引起。
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頸椎病犯了頭暈怎么辦
頸椎病犯了頭暈可通過熱敷頸部、調(diào)整姿勢、遵醫(yī)囑用藥、頸椎牽引、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、頸椎不穩(wěn)等原因引起。
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孕婦頸椎病犯了怎么辦
電子產(chǎn)品的普及導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病年齡也在逐漸年輕化，所以現(xiàn)如今有不少女性在孕期都會(huì)患上頸椎病癥。建議孕婦可以通過溫?zé)岱蟑煼ā⑼颇冒茨Ο煼?、針灸療法、運(yùn)動(dòng)鍛煉療法以及牽引療法等治療方法來緩解病情，防止頸椎病癥加重。其中牽引療法等方法只適合輕度病人應(yīng)用。57088次瀏覽
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懷孕頸椎病犯了怎么辦
懷孕期間頸椎病發(fā)作可通過調(diào)整姿勢、熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、使用頸托、就醫(yī)治療等方式緩解。頸椎病通常由孕期激素變化、頸椎負(fù)荷增加、長期低頭、受涼、舊疾復(fù)發(fā)等原因引起。
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頸椎病犯了不能動(dòng)怎么辦
頸椎病急性發(fā)作導(dǎo)致活動(dòng)受限時(shí)，可通過臥床制動(dòng)、頸部熱敷、佩戴頸托、藥物緩解、物理治療等方式改善。頸椎病急性期癥狀通常與神經(jīng)根受壓、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣等因素有關(guān)。
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孕婦頸椎病犯了怎么辦
孕婦頸椎病發(fā)作可通過熱敷、調(diào)整睡姿、適度活動(dòng)、按摩理療、使用頸托等方式緩解。頸椎病通常由孕期激素變化、頸椎負(fù)荷增加、長期低頭、受涼、舊傷復(fù)發(fā)等原因引起。
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最近頸椎病犯了，頭昏，怎么辦
頸椎病犯病引發(fā)頭昏可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病犯病頭昏可能與頸椎退行性病變、頸部肌肉勞損、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)受刺激、頸椎不穩(wěn)等因素有關(guān)。
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懷孕頸椎病犯了怎么辦
懷孕期間頸椎病發(fā)作可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、使用頸托、就醫(yī)診療等方式緩解。頸椎病可能與激素變化、姿勢不良、椎間盤退變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。50417次瀏覽
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孕婦頸椎病犯了怎么辦
現(xiàn)如今患有頸椎病的人越來越多了，特別是對(duì)于孕婦來說，由于鈣需求量大，加上缺少運(yùn)動(dòng)，使孕婦頸椎病的發(fā)病率特別的高，那么孕婦頸椎病犯了怎么辦？應(yīng)該怎么進(jìn)行護(hù)理呢？下面是專家的詳細(xì)介紹，相信一定可以幫助到那些準(zhǔn)媽媽們。
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頸椎病犯了頭疼怎么辦
頸椎病犯了頭疼可通過熱敷頸部、遵醫(yī)囑按摩、調(diào)整坐姿、使用藥物、頸椎牽引等方式治療。頸椎病引起的頭疼通常由頸部肌肉緊張、椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、交感神經(jīng)興奮等原因引起。1、熱敷頸部熱敷能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩...
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半夜頸椎病犯了怎么辦
半夜頸椎病發(fā)作可通過熱敷、調(diào)整睡姿、適度活動(dòng)頸部、服用止痛藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、頸部受涼、外傷、頸椎間盤突出等原因引起。
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頸椎病犯了不能動(dòng)怎么辦
頸椎病急性發(fā)作導(dǎo)致活動(dòng)受限時(shí)，可通過臥床休息、局部冷敷或熱敷、佩戴頸托、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病急性發(fā)作通常與頸椎間盤突出、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生等原因有關(guān)。
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孕期頸椎病犯了怎么辦
孕期頸椎病可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、使用頸托、就醫(yī)治療等方式緩解。孕期頸椎病可能與激素變化、姿勢不良、頸椎退變、肌肉勞損、精神壓力等因素有關(guān)。
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孕婦頸椎病犯了怎么辦
孕婦頸椎病犯了可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、按摩、使用頸托等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、肌肉勞損、椎間盤突出、受涼等因素引起。
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頸椎病犯了怎么緩解
頸椎病犯了可通過熱敷、頸部鍛煉、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、頸椎退變、外傷、受涼、炎癥等因素引起。
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小孩地中海貧血怎么治療
地中海貧血可通過輸血治療、祛鐵治療、造血干細(xì)胞移植、基因治療、脾切除手術(shù)等方式干預(yù)。地中海貧血主要由珠蛋白基因缺陷導(dǎo)致血紅蛋白合成不足引起。1、輸血治療：定期輸注濃縮紅細(xì)胞是維持患兒血紅蛋白水平的主要手段。中重型患兒需每...0次瀏覽 2026-01-18
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瘦肚子先瘦兩邊還是中間
瘦肚子時(shí)脂肪的消耗順序因人而異，通常沒有固定的先瘦兩側(cè)或中間的模式，主要取決于個(gè)體脂肪分布特點(diǎn)與代謝差異。脂肪消耗受遺傳、激素水平、運(yùn)動(dòng)方式等多因素影響。部分人群可能先出現(xiàn)腰兩側(cè)脂肪減少，表現(xiàn)為腰圍整體縮小，這與皮下脂肪...0次瀏覽 2026-01-18
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屁股不翹是什么原因
屁股不翹可能與遺傳因素、缺乏鍛煉、不良體態(tài)、肌肉萎縮、骨盆前傾等因素有關(guān)。臀部形態(tài)主要受臀大肌、臀中肌等肌肉發(fā)育程度影響，可通過針對(duì)性訓(xùn)練改善。1、遺傳因素臀部形態(tài)與遺傳基因密切相關(guān)。部分人群天生骨盆結(jié)構(gòu)較窄或臀部脂肪分...
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左邊的小陰唇很長正常嗎
左邊的小陰唇很長可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些病理因素有關(guān)。小陰唇的形態(tài)和大小存在個(gè)體差異，通常不對(duì)稱或偏長屬于正常變異范圍。若伴隨紅腫、疼痛或異常分泌物，則需考慮炎癥、外傷或先天性發(fā)育異常等因素。多數(shù)女性兩側(cè)小陰唇...
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六歲兒童小腿骨折拆石膏后通常需2-4周恢復(fù)行走能力，具體時(shí)間與骨折愈合程度、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)狀況、并發(fā)癥預(yù)防及個(gè)體差異有關(guān)。1、骨折愈合程度：拆除石膏后需通過X光確認(rèn)骨痂形成情況。臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)包括局部無壓痛、縱向叩擊痛陰性...0次瀏覽 2026-01-18
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鼻骨復(fù)位手術(shù)太痛苦了
鼻骨復(fù)位手術(shù)的疼痛感因人而異，多數(shù)患者可通過麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛管理有效緩解不適。手術(shù)過程中會(huì)采用局部麻醉或全身麻醉，術(shù)后醫(yī)生會(huì)根據(jù)疼痛程度開具鎮(zhèn)痛藥物。鼻骨復(fù)位手術(shù)通常在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行，術(shù)中患者不會(huì)感受到明顯疼痛。麻醉方式包...0次瀏覽 2026-01-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。288次瀏覽 2025-03-21
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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如何清除地上的頭發(fā)
清除地上的頭發(fā)可通過吸塵器、粘毛器、濕拖把、橡膠掃把、舊絲襪五種方法高效處理。1、吸塵器：吸塵器是清理地面頭發(fā)的首選工具，強(qiáng)勁吸力能快速吸附地板、地毯縫隙中的發(fā)絲。選擇帶有旋轉(zhuǎn)刷頭的型號(hào)可增強(qiáng)清潔效果，尤其適合硬質(zhì)地面。...0次瀏覽 2026-01-18
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男生瘦小腿可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療美容等方式改善。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽高脂食物攝入有助于控制脂肪堆積，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如雞胸肉...0次瀏覽 2026-01-18
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牙疼吃消炎藥是否管用需根據(jù)病因決定，齲齒或牙齦炎等炎癥引起的牙疼可能有效，但非炎癥性牙疼通常無效。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。由細(xì)菌感染引發(fā)的牙疼，如牙齦...0次瀏覽 2026-01-18
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成年男性腳拇趾自然上翹可能與遺傳因素、穿鞋習(xí)慣、神經(jīng)肌肉異常、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?；蚣‰鞌伩s等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為拇趾背伸、行走不適等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、遺傳因素部分人群因先天足部結(jié)構(gòu)差異導(dǎo)致拇趾自然上翹，可能與家族遺...0次瀏覽 2026-01-18
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拉力器瘦背可通過調(diào)整握距、俯身劃船、坐姿下拉、高位后拉、單臂劃船等方法實(shí)現(xiàn)。這些動(dòng)作能針對(duì)性刺激背部肌群，配合合理飲食和規(guī)律訓(xùn)練可改善背部線條。1、調(diào)整握距使用寬握距主要鍛煉背闊肌上部，窄握距側(cè)重中下斜方肌和菱形肌。建議...0次瀏覽 2026-01-18
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寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間一般為1-3小時(shí)，具體時(shí)長與手術(shù)方式、鼻部基礎(chǔ)條件及術(shù)中情況有關(guān)。寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間受多重因素影響。采用截骨內(nèi)推術(shù)的常規(guī)手術(shù)通常需要2-3小時(shí)完成，若僅進(jìn)行鼻翼縮窄等軟組織調(diào)整可能縮短至1-2小時(shí)。對(duì)于伴有...0次瀏覽 2026-01-18
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咽喉炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。1、生活干預(yù)咽喉炎患者應(yīng)保持充足休息，避免過度用嗓，減少說話頻率和音量。每日飲用溫水有...0次瀏覽 2026-01-18
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肌肉型腿粗一般能通過科學(xué)干預(yù)變細(xì)，但需避免過度追求快速瘦腿導(dǎo)致健康風(fēng)險(xiǎn)。肌肉型腿粗可能與運(yùn)動(dòng)模式、遺傳因素、激素水平等有關(guān)，需針對(duì)性調(diào)整訓(xùn)練方式和生活習(xí)慣。肌肉型腿粗的改善核心在于減少肌纖維過度肥大并優(yōu)化肌肉線條。長期進(jìn)...0次瀏覽 2026-01-18
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皮膚過敏可能由接觸性過敏原、食物過敏原、藥物過敏反應(yīng)、吸入性過敏原以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過敏：皮膚直接接觸某些物質(zhì)后引發(fā)過敏反應(yīng)，常見過敏原包括鎳制飾品、染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這類過敏...0次瀏覽 2026-01-18
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丹參片的主要適應(yīng)證有冠心病心絞痛、心肌缺血、腦血栓形成、高血壓、高脂血癥等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、冠心病心絞痛丹參片具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，可用于治療冠心病心絞痛。該病多因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心110次瀏覽
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尿道炎患者可以遵醫(yī)囑使用五淋化石丸，該藥具有清熱利濕、通淋化石的功效，適用于泌尿系統(tǒng)感染及結(jié)石輔助治療。1、適應(yīng)證匹配五淋化石丸主要成分為廣金錢草、海金沙、雞內(nèi)金等，適用于濕熱下注型尿道炎，表現(xiàn)為尿頻尿急、小便澀痛等癥狀。對(duì)于細(xì)菌性尿道炎需聯(lián)合抗生素治療，單純154次瀏覽
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肉蔻五味丸一般不能治療偏癱。偏癱多由腦血管意外等神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，需針對(duì)病因進(jìn)行綜合治療。肉蔻五味丸主要用于心悸、失眠等心腦血管功能調(diào)節(jié)，但缺乏治療偏癱的明確循證依據(jù)。肉蔻五味丸是一種中成藥，主要成分為肉豆蔻、土木香、廣棗等，具有安神鎮(zhèn)靜、改善心悸等作用，臨床70次瀏覽
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