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高壓142低壓87算高血壓嗎

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高壓142低壓87屬于高血壓1級。根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱可診斷為高血壓1級。

高血壓1級通常無明顯癥狀，但長期未控制可能損害心腦血管系統(tǒng)。這類血壓升高可能與鈉鹽攝入過多、缺乏運動、肥胖或精神緊張等因素相關(guān)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈或耳鳴等非特異性表現(xiàn)。測量時應(yīng)靜息5分鐘后重復(fù)檢測，避免情緒激動或運動后立即測量造成的誤差。家庭自測血壓時需選擇經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計，連續(xù)監(jiān)測一周以排除白大衣高血壓現(xiàn)象。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周保持150分鐘中等強度有氧運動，控制體重指數(shù)在24以下。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，若3個月內(nèi)血壓未降至130/80毫米汞柱以下，需到心血管內(nèi)科就診評估是否需要藥物干預(yù)。避免自行服用降壓藥物，所有治療方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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