腳后跟骨折打石膏后一般需要6-8周才能下地,具體時間與骨折嚴(yán)重程度、愈合情況等因素有關(guān)。
腳后跟骨折后打石膏的主要目的是固定骨折部位,促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間,骨折部位會逐漸形成骨痂,最終達(dá)到臨床愈合。石膏固定時間過短,骨折未完全愈合,過早下地可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。石膏固定時間過長,則可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。腳后跟骨折打石膏后下地時間因人而異,需根據(jù)復(fù)查結(jié)果由醫(yī)生判斷。復(fù)查時醫(yī)生會通過X線檢查骨折愈合情況,并結(jié)合患者癥狀綜合評估。若骨折愈合良好,醫(yī)生會指導(dǎo)患者逐步進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練,從部分負(fù)重逐漸過渡到完全負(fù)重。若骨折愈合延遲,則需延長石膏固定時間。
石膏固定期間需注意保持石膏干燥清潔,避免石膏受壓或受潮。抬高患肢有助于減輕腫脹。定期復(fù)查可及時了解骨折愈合情況。拆除石膏后需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量??祻?fù)訓(xùn)練初期可進(jìn)行非負(fù)重活動,如踝泵運(yùn)動、直腿抬高等。隨著骨折愈合,可逐漸增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度??祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn),避免過度活動導(dǎo)致二次損傷。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨折愈合。
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