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嬰兒便秘如何按摩

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嬰兒便秘可通過(guò)按摩腹部、按摩背部、按摩足部、按摩手部、按摩腿部等方式緩解。嬰兒便秘可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、按摩腹部

按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。家長(zhǎng)可將手掌放在嬰兒腹部,以肚臍為中心,順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩5-10分鐘。按摩時(shí)力度要輕柔,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致嬰兒不適。若嬰兒出現(xiàn)哭鬧、抗拒等情況,應(yīng)立即停止按摩。按摩前可適當(dāng)涂抹嬰兒潤(rùn)膚油,減少摩擦帶來(lái)的不適感。

2、按摩背部

按摩背部可刺激脊柱兩側(cè)的神經(jīng),間接促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可將嬰兒俯臥,用拇指指腹沿脊柱兩側(cè)從上至下輕輕按壓,重復(fù)進(jìn)行5-10次。按摩時(shí)注意避開(kāi)脊柱,力度以嬰兒舒適為宜。若嬰兒皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、過(guò)敏等情況,應(yīng)停止按摩并及時(shí)就醫(yī)。按摩可在洗澡后進(jìn)行,此時(shí)嬰兒肌肉較為放松。

3、按摩足部

足部有多個(gè)反射區(qū)與消化系統(tǒng)相關(guān),按摩足部有助于改善便秘。家長(zhǎng)可用拇指按壓嬰兒足底內(nèi)側(cè),從腳跟向腳尖方向推按,每只腳按摩3-5分鐘。按摩時(shí)可配合使用嬰兒按摩油,增加舒適度。若嬰兒足部有傷口或皮疹,應(yīng)避免按摩該區(qū)域。按摩時(shí)間可選擇在喂奶后1小時(shí)進(jìn)行,避免吐奶。

4、按摩手部

手部按摩可通過(guò)神經(jīng)反射刺激腸道功能。家長(zhǎng)可用拇指輕輕按壓嬰兒手掌心,沿順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈按摩2-3分鐘。按摩時(shí)可與嬰兒互動(dòng),保持其情緒穩(wěn)定。若嬰兒手部有濕疹或其他皮膚問(wèn)題,應(yīng)暫停按摩。手部按摩可與腹部按摩交替進(jìn)行,效果更佳。

5、按摩腿部

腿部按摩可促進(jìn)全身血液循環(huán),間接改善消化功能。家長(zhǎng)可將嬰兒平躺,雙手握住其小腿,從大腿向腳踝方向輕輕揉捏,每條腿按摩3-5分鐘。按摩時(shí)注意觀察嬰兒反應(yīng),若出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。腿部按摩可在更換尿布時(shí)進(jìn)行,便于操作。按摩后可為嬰兒做屈腿運(yùn)動(dòng),幫助排氣。

家長(zhǎng)需注意觀察嬰兒排便情況,若便秘持續(xù)超過(guò)3天或伴有嘔吐、腹脹、拒食等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??蛇m當(dāng)增加?jì)雰核謹(jǐn)z入,母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)保持飲食均衡。對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,可咨詢醫(yī)生是否需要更換奶粉。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)添加富含膳食纖維的輔食,如南瓜泥、西梅泥等。保持嬰兒適當(dāng)活動(dòng),如翻身、爬行等,也有助于預(yù)防便秘。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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