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嬰兒便秘怎么按摩

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嬰兒便秘可通過(guò)腹部按摩、背部按摩、腿部按摩、穴位按摩、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能未完善、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少、疾病因素等原因引起。

1、腹部按摩

讓嬰兒仰臥，家長(zhǎng)用掌心以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩，力度輕柔緩慢，每次持續(xù)5-10分鐘。這種按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助糞便向下移動(dòng)。注意避開剛進(jìn)食后的時(shí)段，按摩時(shí)保持室溫適宜，可配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦。若按摩時(shí)嬰兒哭鬧抗拒需立即停止。

2、背部按摩

將嬰兒俯臥在家長(zhǎng)腿上，用指腹沿脊柱兩側(cè)從上往下輕輕推按，重復(fù)10-15次。背部按摩通過(guò)刺激神經(jīng)反射改善腸道蠕動(dòng)功能，適合喂奶后1小時(shí)進(jìn)行。操作時(shí)需托穩(wěn)嬰兒頭部，保持呼吸道通暢，發(fā)現(xiàn)嬰兒困倦應(yīng)及時(shí)停止。

3、腿部按摩

握住嬰兒腳踝做蹬自行車動(dòng)作，同時(shí)輕柔按壓小腿肌肉群，每次3-5分鐘。腿部運(yùn)動(dòng)能通過(guò)腹肌收縮間接刺激結(jié)腸，特別適合長(zhǎng)期臥床的嬰兒。注意動(dòng)作幅度不宜過(guò)大，關(guān)節(jié)部位需保護(hù)，若嬰兒皮膚發(fā)紅需暫停。

4、穴位按摩

用拇指輕揉嬰兒手掌大魚際處的板門穴，以及足底前三分之一的涌泉穴，每個(gè)穴位按壓1分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為這些穴位能調(diào)節(jié)脾胃功能，但需避開嬰兒睡眠時(shí)段，皮膚破損處禁用。建議家長(zhǎng)先咨詢中醫(yī)師掌握正確手法。

5、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)

幫助嬰兒做屈膝壓腹動(dòng)作，雙膝交替向腹部輕壓10次，配合腹部呼吸訓(xùn)練。這類運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹壓促進(jìn)排便，宜在嬰兒清醒安靜時(shí)進(jìn)行。早產(chǎn)兒或臍疝患兒需謹(jǐn)慎操作，出現(xiàn)嘔吐等不適需立即終止。

家長(zhǎng)進(jìn)行按摩前應(yīng)洗凈雙手并修剪指甲，保持環(huán)境溫暖安靜。按摩可配合橄欖油等天然潤(rùn)滑劑，每日固定時(shí)間進(jìn)行效果更佳。若便秘持續(xù)超過(guò)3天，或伴隨嘔吐、血便、腹脹拒按等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等疾病。平時(shí)注意母乳喂養(yǎng)的嬰兒母親需保持飲食均衡，配方奶喂養(yǎng)者應(yīng)按比例沖調(diào)，適當(dāng)補(bǔ)充溫開水。6個(gè)月以上嬰兒可添加西梅泥、蘋果泥等富含膳食纖維的輔食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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