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吃太飽胃里痛是什么原因引起的

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吃太飽胃里痛的原因可能是胃部脹滿、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃下垂等。

1、胃部脹滿：如果進食過多，胃內(nèi)食物迅速堆積，胃容量急劇擴張，可能引起胃部脹滿不適。應避免暴飲暴食，每餐保持適量，可以少食多餐。

2、消化不良：消化不良時，食物在胃內(nèi)停留時間延長，發(fā)酵產(chǎn)氣。由于胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足，可能引起胃部脹痛、反酸、噯氣等癥狀。多食用有利于消化并且含有有機酸、膳食纖維的食物，如小米粥、山楂、菠菜等。

3、胃炎：如果本身患有胃炎，吃多了可能會刺激胃黏膜，導致炎癥加重，引起胃疼，可以通過適當散步的方式促進胃腸蠕動，幫助消化。

4、胃潰瘍：胃潰瘍一般是由胃黏膜受損形成的潰瘍，吃飽后，食物一般會刺激潰瘍面，引發(fā)胃疼。就醫(yī)在醫(yī)生指導下使用胃蘇顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進行治療。

5、胃下垂：胃下垂一般是指因膈肌下垂或懸吊力量不足，胃周支持固定結構病變，縱軸向下延長，飯?zhí)柨赡鼙憩F(xiàn)為腹脹、腹痛、惡心等癥狀。應保持規(guī)律的飲食，早睡早起，適當參與體育鍛煉，如跑步、練瑜伽等，提高自身免疫力。

如果疼痛持續(xù)不緩解或者伴有異常癥狀，如劇烈腹痛、惡心、嘔吐、休克等，應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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