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一運(yùn)動(dòng)就胃里痛是什么原因

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胃里痛一般是指胃疼。一運(yùn)動(dòng)就胃疼可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、腹部受涼、供血不足、胃腸痙攣、慢性胃炎等，一般可以通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、藥物治療等緩解不適。

1、飲食不當(dāng)：若在運(yùn)動(dòng)前食用了燒烤、肥肉等刺激性、油膩食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)未消化，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)腹痛、惡心等?；颊邞?yīng)在飯后間隔半小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，緩解不適癥狀。

2、腹部受涼：若運(yùn)動(dòng)時(shí)氣溫較冷，吸入大量冷空氣，可能會(huì)刺激腹部受涼，對(duì)胃部神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后胃疼。一般無(wú)須治療，可自行緩解。

3、供血不足：身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液會(huì)優(yōu)先供應(yīng)運(yùn)動(dòng)中的肌肉，可能會(huì)使得胃部的血液量不足，胃腸道蠕動(dòng)變快，對(duì)胃黏膜造成刺激，產(chǎn)生胃疼的癥狀，通過(guò)適當(dāng)休息、慢走、平躺等可緩解癥狀。

4、胃腸痙攣：若未熱身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)刺激腹部肌肉，出現(xiàn)胃腸痙攣，引發(fā)疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟾共烤徑獠贿m感。

5、慢性胃炎：如果患有慢性胃炎，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使得血液循環(huán)變快，胃酸分泌會(huì)刺激胃黏膜受損處，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胃疼的癥狀，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片等藥物。

患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。若胃疼加劇，應(yīng)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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