膝蓋彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。膝蓋彎曲疼痛通常由關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、退行性變或外傷等因素引起，表現(xiàn)為活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、局部腫脹等癥狀。
1、半月板損傷
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為彎曲時(shí)劇痛伴關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物修復(fù)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)軟骨退變相關(guān)，晨起僵硬和上下樓梯痛是典型癥狀。建議控制體重減少負(fù)荷，疼痛發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等藥物，配合低頻脈沖電刺激治療改善血液循環(huán)。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)急停動(dòng)作，伴隨膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需支具固定，恢復(fù)期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，嚴(yán)重?cái)嗔研桧g帶重建術(shù)，可配合使用洛索洛芬鈉片緩解炎癥反應(yīng)。
4、滑膜炎
滑膜炎癥多因感染或勞損引發(fā)，關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致屈伸受限。需限制活動(dòng)并抬高患肢，醫(yī)生可能抽取積液后注射醋酸潑尼松龍注射液，口服美洛昔康片控制無(wú)菌性炎癥。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常磨損軟骨，久坐站起時(shí)疼痛明顯。應(yīng)避免深蹲動(dòng)作，使用髕骨穩(wěn)定護(hù)具，疼痛期遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏，配合直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌力量。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山或蹲跪等動(dòng)作，選擇平底鞋減少關(guān)節(jié)壓力。超重人群需通過(guò)低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳減重，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形，須及時(shí)至骨科就診排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。飲食可增加深海魚類和堅(jiān)果攝入，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸幫助緩解炎癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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